营养美味 韭菜炒豆腐干

相关推荐

• 

  香嫩滑口 韭菜炒豆干

  豆腐干其实就是香干的一种,豆制品的营养也是众所周知的丰富,特别是蛋白质的含量很高,所以平常多吃一点豆制品对于身体来说还是非常好的.这次给大家推荐的这款韭菜炒豆干,做法非常经典也很方便,值得大家一试哦, ...

• 

  香滑下饭 韭菜炒豆干

  大家都知道,韭菜的营养是十分丰富的,经常食用的话还可以提高人体的免疫能力.这次给大家推荐的这款韭菜炒豆干,采用到了非常鲜嫩的春韭菜作为主料,再加上滑滑的豆腐干点缀,一起炒制起来很简单的做法做出来一道可 ...

• 

  韭菜苔豆腐干炒肉丝

  韭菜苔豆腐干炒肉丝 原料: 瘦肉.韭菜苔.豆腐干适量: 调料: 食用油.酱油.淀粉.姜.蒜.料酒适量. 做法: 1.所以材料洗净,韭菜苔切段,瘦肉,豆腐干切丝.姜.蒜切丝: 2.肉丝先用料酒和淀粉腌几 ...

• 

  "盘中明珠"的田螺-韭菜炒田螺

  每年中秋前后,人们都喜欢品尝别有风味的田螺肉.田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有"盘中明珠"的美誉.它富含蛋白蛋.维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白.低脂肪.高钙质的天 ...

• 

  银芽韭菜炒香干

  银芽韭菜炒香干 原料:韭菜.豆腐干.绿豆芽. 调料:盐.生抽.糖.胡椒粉. 做法: 1.韭菜挣洗干净切段,绿豆芽择去两头,豆干切丝: 2.锅中放油,油热后,下豆干,调入适量生抽翻匀,煸炒至豆干丝偏干: ...

• 

  美味可口 韭菜炒蛋

  韭菜炒蛋这道菜大家一定都吃过吧,韭菜中含有大量的维生素和矿物质,鸡蛋也是含有丰富营养的食材,这两种食材搭配在一起,真的是美味又营养. 主料:韭菜 200克. 鸡蛋 2个 辅料:油 适量. 盐 适量 温 ...

• 

  胶东名菜韭菜炒海肠

  韭菜炒海肠 材料:海肠500克.料酒少许.韭菜300克.盐适量.味极鲜2勺.香油适量.水淀粉适量.鸡精少许.醋几滴. 做法:家常菜做法大全 1.杀好的海肠买回来,用刀沿着外皮刮一遍,进一步去除血污,用 ...

• 

  韭香海鲜 韭菜炒鲜贝

  "韭菜的香味让鲜贝的鲜味更加鲜美,这道菜做法简单,来试试吧!" 主料: 鲜贝200克 韭菜1把 辅料: 干辣椒适量 色拉油适量 食盐少许 温馨提示: ①贝类本身极富鲜味,烹制时千万 ...

• 

  最适合男人春季壮阳的一道家常菜---韭菜炒鸡蛋

  今年的节气有些晚,都四月了,天还很冷. 我们家这会儿的室温是17度,中午有太阳还好,这一早一晚的,不免缩手缩脚. 清明前一天清早去扫墓,发现远山和田野上都覆盖一层薄雪,是前一天夜里刚下的,地面上还有薄 ...