6大食物天生缓解衰老 豆类.苹果上榜

相关推荐

• 天生缓解衰老的6种食物

  豆类.豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂,其中红豆和黑豆抗氧化剂最多.豆类可煮熟吃.炖肉或加入面食. 浆果.蓝莓等浆果有助于改善认知能力,增强免疫力.此外,草莓.黑莓.树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂. ...

• 6大平民食物竟是营养全能王!南瓜.苹果上榜

  蘑菇 美国人把蘑菇誉为"上帝的食物",日本人认为蘑菇位于"植物食品的顶峰"--蘑菇营养丰富,味道鲜美,富含多种矿物质.维生素.氨基酸和多糖. 1.蘑菇是维生素D ...

• 6种食物天生抗氧化

  抗氧化剂有助于保护免疫系统,有效抗击疾病,对抗自由基和缓解衰老.保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂,是防病强身的关键.本期,我帮大家总结一下"含天然抗氧化剂的食物". 豆类.豆类富 ...

• 水垢等5大食物催人老

  水垢等5大食物催人老

• 节后肠胃大扫除 九大食物护肠道

  肠道是人体内最大的微生态环境,它掌管着人体70%以上的免疫功能,为身体最大的免疫器官,是很多疾病的"应急中心".肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要的影响.因此,学会清肠养生是一 ...

• 冬季养生7大食物状元排行榜

  又到寒冬来,冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故冬季养生十分重要,那么,冬季养生吃什么最滋补呢?餐桌上的食物更要随时令及时更新,才能做个健康风尚达人.且看冬季养生食物状元榜 ...

• 男人排毒 8大食物来帮忙

  内忧外患有助男人排毒的8大食物.有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用.绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出. 1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮 ...

• 

  十大食物解酒效果好

  春节家人团聚.走亲拜年,撑个肚皮发胀,喝得天昏地暗,您是否想到您的身体正在受到某种伤害呢?春节期间,请珍惜身体健康,科学饮食. 豆腐解酒:饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜,因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要 ...

• 

  七种食物可缓解怀孕不适

  七种食物可缓解怀孕不适 姜性温热,含挥发油脂.维生素A.维生素C.淀粉及大量纤维.有温暖.兴奋.发汗.止呕.解毒等作用,且可治伤风和感冒等.孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜. 莲藕性温凉,含B族维 ...