美味营养 脆皮红薯饼

红薯的营养价值非常高,同时膳食纤维的含量也很丰富,平常我们吃太多精细加工的食材,需要多吃点红薯类的粗粮来维持身体的平衡哦。这次给大家推荐的这款脆皮红薯饼,可以说是一种粗粮细吃的做法,成品的口感特别鲜香,吃起来外酥里嫩的口感也叫人回味无穷。

主料:
红薯 、糯米粉、面包糠

辅料:
植物油、白糖、鸡蛋

1. 红薯切去皮切块蒸熟,加白糖压成泥, 加入糯米粉、牛奶,揉成光滑的面团

2用手楸一块,用手搓圆,再压成小饼状,鸡蛋倒在碗里打散

3 用刷子把饼坯一面刷上鸡蛋液,再粘上面包糠,再把另一面刷上鸡蛋液,再粘上面包糠

4锅中放油,五成热时,放入饼坯,小火慢炸至饼浮起来捞起,沥油即可
美味营养 脆皮红薯饼

脆皮红薯饼的做法_怎么做脆皮红薯饼_脆皮红薯饼如何做

(0)

相关推荐

  • 美味享受 脆皮五香炸带鱼

    "咸鲜的带鱼外面包裹着炸得五香酥脆的面粉皮,咬上一口五香扑鼻,带鱼的海鲜味融化在口中,极品享受!" 主料: 鸡蛋1个 五香粉1茶匙 面粉3汤匙 冰鲜带鱼700克 辅料: 胡椒粉1/ ...

  • 一定要趁热吃的-脆皮家常豆腐

    记得老爸开饭店那会儿,最受客人们喜欢的其中一道菜就是脆皮家常豆腐,饭店里的灶火旺,油锅大,豆腐沾上粉丢入锅中不一会就炸的金黄酥脆,这边一只锅子已经调好了配菜及味汁,炸好的豆腐迅速的往味汁里一滚,均匀的 ...

  • 红薯饼做法的详细图解

    原料: 1.红苕一斤(去皮后净重),切厚片. 2.糯米粉二两. 3.白糖一两(可依个人喜好增减). 做法: 1.将红薯放沸水蒸锅架上,用中大火蒸15分钟至熟. 2.取出后趁热用汤匙压成泥. 3.放入糯 ...

  • 美味与营养并存的脆皮山药

    是否在焰热夏季食欲不振? 吃什么都没什么胃口? 如果亲有这些状况的话, 可千万不要错过今天这道酸甜可口, 老少皆宜的美食噢!保证你赞不绝口!食欲大增. 其美味与营养并存! 而山药含有淀粉酶.多酚氧化酶 ...

  • 让人黯然销魂的美味脆皮虾做法_沙茶酱脆皮虾(组图)

    平时的饮食,还是要营养均衡的.既要吃陆地的肉类,海里的海鲜也要经常吃下的哈.今天用的是新鲜海虾,经油炸两遍,虾皮酥脆可口,可以连壳一起吃,增加钙质的吸收,加入鲜香的粤式沙茶酱稍爆炒入味,简单的做法,造 ...

  • 酥脆堪比薯片营养却胜过薯片的-脆皮三文鱼皮

    最近春困已经开始纠缠我了,每每一吃完中午饭,额就开始滴里搭拉的困,为防止中午睡的过多,晚上极度有神.昨儿中午心血来潮困滴乱七八糟滴时候,为了提神烤了那一大盘子饼干,突然发现烘焙,烤的时候特高兴,那味儿 ...

  • 厨房妙招,巧用咖喱做创新美味营养的红虾--[香酥咖喱红虾]

    咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国烹调法,然而咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一.咖喱的美味很下饭,是家庭中比较常见的佳肴了.有些人对咖喱味道很敏感,觉得做不好吃,味道很怪 ...

  • 水煎法做美味小点心红薯饼

    材料有: 红薯2个 糯米粉50-60g 白糖25g 水适量 做法如下: 1. 红薯洗净去皮,上锅蒸熟,以能用叉子轻松插入为标准. 2. 蒸熟的红薯中加入适量白糖,碾压成红薯泥,趁热加入适量糯米粉. 3 ...

  • 简单美味:『蚝汁脆皮豆腐』

    材料: 北豆腐350g,干香菇8朵,红椒1个,韭菜50g,盐2勺约5g,蚝油1大勺15g左右,花生油. 做法: 1.北豆腐切1.5cm的立方块,在豆腐表面均匀的撒上一层盐(约2.5g). 2.干香菇冲 ...