补血益气 糯米红茶
我国传统医学认为红茶的性质比较温和,所以非常适合用来作为一种利尿降压之用的食材,平常高血压的人多喝一点是非常好的。这次给大家推荐的这款糯米红茶,做法非常简单,而且喝起来的味道特别鲜香,大家做上一点用来招待客人,再为温馨不过啦。
食材:
糯米60克、红茶3克
做法:1把糯米洗净,加水放在砂锅大火烧开,转小火煮熟透
2把熟透的都糯米用露勺捞出
3加红茶再煮几分钟过滤掉红茶叶即可饮用
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