朴实又充满麦香的全麦吐司

朴实又充满麦香的全麦吐司

材料:
高粉145克、全麦粉145克、盐5克、奶粉13克、细砂糖38克、蛋液23克、速溶酵母5克、水150CC、无盐奶油25克。

朴实又充满麦香的全麦吐司

做法:
1、将配方中1/4水加热只微温,与酵母拌匀,放置5分钟至表面起泡,恢复酵母活力。
2、除奶油外所有材料混合成面团,揉到面团光滑,再加入奶油,揉打面团至可以撑出薄膜,表面面团已揉至完全扩展阶段。
3、基础发酵:面团揉成圆形,放入抹了薄油的盆中,盖上湿毛巾,放置温热的地方发酵1小时,体积膨胀至原来的2、5-3倍大。
朴实又充满麦香的全麦吐司

4、面团置于台面,轻拍面团排气,等分成2份,滚圆,盖上毛巾,松弛15分钟。
朴实又充满麦香的全麦吐司

5、用手掌轻拍面团排气,将面团用擀面杖分别由中间往两侧擀开。
朴实又充满麦香的全麦吐司

朴实又充满麦香的全麦吐司(2)

6、面皮上下各向中间折入1/3,再由中间向两端擀长,翻面重复擀一次。
朴实又充满麦香的全麦吐司

7、收口朝上,面皮由上往下翻卷,卷紧些并收紧收口,码入吐司模。
朴实又充满麦香的全麦吐司
朴实又充满麦香的全麦吐司

朴实又充满麦香的全麦吐司

8、二次发酵,盖上湿毛巾,放在烤箱或其它温暖湿润的地方发酵1小时,面团发至吐司模的8分满。
朴实又充满麦香的全麦吐司

朴实又充满麦香的全麦吐司(3)

9、最后在表面刷上薄薄的蛋液,180°C,入炉烘烤35分钟,期间表面上色后盖上锡纸以免烤焦(茶就有点烤过了,所以一定要当心),出炉后立即脱模晾凉。
朴实又充满麦香的全麦吐司

朴实又充满麦香的全麦吐司

朴实又充满麦香的全麦吐司(4)

(0)

相关推荐

  • 全麦食品,不是全能食品

    读者情报: 我本人很喜欢吃饼干,但又害怕发胖.最近,我在电视上看到一则"全麦饼干"的广告,是一位明星代言的,说这种"全麦饼干"很有营养,吃了不会发胖,是健康的食 ...

  • 换着花样吃粗粮----全麦小馒头

    全麦小馒头 材料: A: 普通面粉 200克,穗城全麦粉60克,水154克,即发干酵母3克. B: 揉和用的普通面粉40克. C :里脊肉,蒜苔,红椒,甜玉米粒,盐,生抽,食用油,五香粉,蚝油,香葱各 ...

  • 咸口味健康主食小面包-全麦贝果

    加了三分之一的全麦粉,倍香.全麦粉仍旧是自己磨的,筋度特别好.很容易就揉到合适的状态,口感非常好.少放了糖,多加了点盐,是稍微有点咸的口味.做为主食是很不错的.我一直都喜欢稍微偏软一点的贝果,这样一顿 ...

  • 提醒:吃全麦食品也会发胖

    目前全麦食品非常流行,超市里出售的品种琳琅满目.很多人在广告的引导下,认为全麦食品可以减肥,可以帮助小孩子成长--那么,事实到底如何呢? 读者情报: 我本人很喜欢吃饼干,但又害怕发胖.最近,我在电视上 ...

  • 健康饮食 多食用全麦食品!

    全麦食品保留了麸皮中的大量维生素.纤维素,营养价值高.它不含脂肪,热量低,是保持身材苗条的最佳食物.全麦食品降低体内胆固醇和甘油三酸酯的含量,可以防止低密度脂蛋白遭受氧化破坏,从而避免动脉内沉积斑块而 ...

  • "全麦面包"配料疑云重生

    全麦面包以其营养价值高.香气独特等特点日益被消费者青睐,但如今市场上的全麦面包在颜色.手感和价格上均存在较大差异.对此,我们不禁质疑,"全麦面包"的配料到底应该是什么呢? 记者随后 ...

  • 健康从全麦早餐开始

    传统研究认为,全麦食品可以有助于减肥,缓解便秘,预防糖尿病.动脉粥样硬化和癌症等疾病的发生.最近又有一项研究给"全麦早餐"投下了支持票,原因在于它也许可以预防心脏病的发生. 一项重 ...

  • 多吃全麦食品 远离心力衰竭

    全麦食品指的是用没有去掉麸皮的麦类所做的食物,比我们一般吃的精制面粉的颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素.矿物质.纤维素等,因此营养价值更高. 也许你在超市里经常可以看到食品包装 ...

  • 全麦包没有统一定义

    那么究竟什么是全麦粉呢?有业内人士透露,一粒小麦分为胚芽.胚乳及皮三部分,其中胚乳是磨粉的主要成分.麸皮为小麦的外皮,包含胚芽及胚乳两部分,约占整粒小麦的12.5%,在磨粉时经常被剔除.小麦去除了麸皮 ...