粉色诱人 紫苋菜蒜蓉炒饭
“多吃紫色、黑色的蔬菜对于人体吸收各种营养是有好处了，紫苋菜含有丰富的微量元素和各种维生素，这道紫苋菜蒜蓉炒饭呈粉色，透着浓浓的蒜香，格外诱人。”
主料：
大米饭1碗 紫苋菜1小把
辅料：
生抽适量 油适量 蒜4瓣 盐适量
温馨提示：
①如果喜欢蒜蓉味道的，可以在出锅前再放些蒜蓉，那样味道更浓郁。
②大米饭不能太软，太软了炒出来口感不好吃。
做法步骤：
1）准备好原料，把紫苋菜洗干净。
2）把紫苋菜切碎，把蒜切末。
3）锅中放油，放入蒜蓉爆香。
4）把紫苋菜放入翻炒，放入生抽。
5）放入米饭，改为小火翻炒，慢慢把米饭炒劲道。
6）放入盐调味，翻炒均匀即可出锅。
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