营养丰富 比萨蛋饼
做鸡蛋饼应该是很多人都会的一门手艺了,但是如何将其做得美味营养又漂亮呢,这次给大家推荐的这款比萨蛋饼就给了我们一个很好的示范。里面搭配到了各种蔬菜一起煎制,不仅丰富了色彩,而且使得其营养更加丰富,大家还可以根据自己的口味来自由搭配的哦。
主料
面粉 50克 鸡蛋 2枚 秋葵 3只 西式火腿 2片
辅料
玉米淀粉 10克 盐 1克 奶酪碎 30克 黄彩椒 半个 红彩椒 半个
制作步骤:
1、备齐所有原料。
2、将面粉、玉米淀粉、盐倒入料理盆中混合均匀,加入鸡蛋1枚,分次加入少许水。
3、直至调成无面粉颗粒,如酸奶状的面糊,静置10分钟。
4、将红黄彩椒和火腿切丝、秋葵切片备用。
5、平底锅内加少许油,待油热后,倒入面糊,轻晃动锅,使面糊将锅底均匀铺满。
6、改中小火,待面糊凝固成饼,表面略微起大泡时,在面饼上打入1枚鸡蛋,用铲子将蛋清搅碎,使蛋均匀摊在面饼上,加上盖子焖1分钟使其略凝固。
7、开盖,在面饼表面均匀撒上约2/3量的奶酪碎,铺上红黄彩椒丝、火腿丝、秋葵片,再撒入剩下的奶酪碎,加上盖子焖两分钟即可。
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