美味营养 蛋饼生菜火腿卷

用鲜香香的小葱,配上鲜嫩的生菜,还有辣味的火腿肠,微微的蛋香,微微的葱香,很清爽,没有一丝的油腻感。用来当早餐非常不错。
主料:

鸡蛋两个
辅料:
生菜、小葱、火腿肠、面粉
温馨提示:
面糊的厚薄直接决定饼的软硬程度,生菜要提前用淡盐水泡半个小时,洗净沥干。

制作步骤:

1、将鸡蛋打散打匀。
2、小葱切成细段。
3、葱末加入蛋液中,再加适量盐、料洒、胡椒粉打匀。
4、加入面粉、适量水打匀,成可流动的面糊。

美味营养 蛋饼生菜火腿卷

5、平底锅(最好是不粘锅)刷油,放入面糊,转动锅,使其均匀分布在锅中。
6、两面煎好出锅放至不烫手。
7、加入生菜、对剖的火腿肠。
8、收紧卷起,切成大小适中的段即可。

美味营养 蛋饼生菜火腿卷

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