营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

金针菇口感劲道,香嫩可口,用来做汤是再适合不过了的,今天做的这道金针菇鸡蛋肉丝汤有荤有素营养充分,美味可口,朋友们喜欢可以尝试一下哦。
主料
鸡蛋 1个、金针菇 100克、 猪肉丝 50克
辅料
白胡椒粉 适量、 油 适量、盐 适量、 葱花 适量、 玉米淀粉 1勺
温馨提示
金针菇炒软后再放入砂锅。

制作步骤

1、金针菇用清水洗净。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

2、将金针菇的根部分开,再切小段。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

3、肉丝里放入盐、胡椒粉和一勺淀粉拌匀,放置10分钟。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

4、砂锅中倒入少许食用油,中火将油烧至温热。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

5、倒入金针菇翻炒至软。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

6、倒入大半锅开水(砂锅在高温状态下不能加冷水),盖上盖子,中小火煮10分钟。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

7、小碗中打入一个鸡蛋,并打散,小葱切成葱花。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

8、金针菇煮好后下入肉丝,用筷子轻轻搅散,再盖上盖子煮2分钟。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

9、倒入鸡蛋液后用汤勺搅匀。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

10、调入盐、少许胡椒粉和葱花。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

11、调匀后盛出即可。

营养丰富 金针菇鸡蛋肉丝汤

金针菇鸡蛋肉丝汤的做法_怎么做金针菇鸡蛋肉丝汤_金针菇鸡蛋肉丝

(0)

相关推荐

  • 鲜香四溢 榨菜肉丝汤

    这道榨菜肉丝汤的味道特别鲜美,做好后既可以跟别的早点一起搭配,也可以单独做为一道菜.另外胡萝卜先炒一下,这样子营养成分才能更好地被我们吸收. 主料 胡萝卜 半根 香菜 1根 榨菜 50克 里脊肉 10 ...

  • 保留最佳营养 西红柿炒鸡蛋5大窍门

    保留最佳营养 西红柿炒鸡蛋5大窍门 西红柿炒鸡蛋第1大窍门:通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个.鸡蛋和西红柿得比例非常主要,要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足.油腻.干涩;西红柿多了能太酸 ...

  • 咸鲜软嫩 金针菇鸡蛋饼

    金针菇是一种营养丰富,口感爽滑的食用菇.一般在超市或者菜场里都可以随意买到,金针菇的烹饪方法也有很多,不过大多数都是用来做成小吃.比如这次给大家推荐的这款金针菇鸡蛋饼,它的做法非常简单,由于鸡蛋有了滑 ...

  • 香味四溢 红枣莲子鸡蛋甜汤

    红枣和莲子一起来炖煮,相信是大家非常常见的一种搭配了.不过这次要给大家介绍一种甜汤的做法,喝起来红枣的香气再加上甜甜的味道,感觉特别舒服.而且里面还加入了鸡蛋,营养也更加全面了,大家可以利用空闲时光做 ...

  • 蒸出来的清澈不油腻鸡蛋肉饼汤

    我家儿子不太喜欢喝汤,而老孙又特喜欢喝汤,真是矛盾呀!不过这个鸡蛋肉饼汤他俩还都喜欢喝的.鸡蛋肉饼汤,我采用蒸锅蒸的方法,而且配料特别简单,基本是原汁原味,既有肉又有蛋,再配上一盘青菜和一碗米饭,营养 ...

  • 针菇肉丝汤的做法

    ≮美食原料≯ 主料:金针菇1把.肉丝80克.水4-6碗.淀粉1大匙. 调料: 柴鱼粉1小匙.盐适量.白胡椒粉少许.青葱1根.酱油1大匙.香油少许. ≮美食做法≯ 1.肉丝先用酱油拌腌:金针菇切去蒂头洗 ...

  • 酸甜开胃又营养-蕃茄桂鱼浓汤

    平常家里买鲈鱼桂鱼之类的,都会简单的做些清蒸或葱油,日子久了,便会稍觉得有些厌倦了,于是,做了这道蕃茄浓汤桂鱼,既有汤,又有鱼,还酸甜开胃,鱼片嫩滑,鱼汤醇厚,添加了蕃茄和蘑菇,营养也很丰富,冬日的晚 ...

  • 白菜鸡蛋浓汤

    今天这道白菜鸡蛋浓汤,平凡的鸡蛋经过稍长时间的加工,味道立刻显得不同寻常,简单的白菜汤顿时变得高贵起来,无论视觉还是味觉上绝对拿得出手! 主料: 白菜叶三四片.鸡蛋两个.鸡精.盐.香葱. 做法: 1. ...

  • 如何最大限度提升骨头汤的营养--筒子骨玉米萝卜汤

    如何最大限度提升骨头汤的营养--筒子骨玉米萝卜汤 猪骨汤是传统的物美价廉的补钙食品,常喝猪骨汤是可补充骨矿物质,如钙,磷等,但现代的营养师们又指出:其实一碗猪骨汤只含10毫克钙,而且很难以被人体吸收, ...