清爽营养 油泼卷心菜

油泼卷心菜你绝对没有听过吧,卷心菜还能油泼吗。是的,油泼卷心菜保留了卷心菜的营养,而且还清爽美味,做法也很简单。值得一试哦。
主料

卷心菜 300克
辅料
八角 2克、 糖 5克、芝麻 5克 、 盐 10克、
花椒 2克、干辣椒 5克 、油 15毫升、
温馨提示
做出好吃美味的卷心菜,就要选用好的原料。教给大家几个挑选优质卷心菜的重点:
1、叶子硬,鲜绿色。
2、分量越重越好。
3、外表光滑,无虫洞。

制作步骤

1、准备材料。

清爽营养 油泼卷心菜

2、卷心菜清洗干净后,切去根部。

清爽营养 油泼卷心菜

3、将卷心菜的叶子剥下来。

清爽营养 油泼卷心菜

4、锅中水烧开,加入5克盐,将卷心菜下锅焯半分钟。

清爽营养 油泼卷心菜

5、将焯好的卷心菜迅速放入凉水中浸泡。

清爽营养 油泼卷心菜

6、将卷心菜捞出沥干水,放上切好的红辣椒、5克盐、5克糖。

清爽营养 油泼卷心菜

7、锅中放油,油热后将花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味,然后关火。

清爽营养 油泼卷心菜

8、将热油泼在卷心菜上,激出辣椒的香味,拌匀即可食用。

清爽营养 油泼卷心菜

卷心菜的做法_怎么做油泼卷心菜_油泼卷心菜如何做

(0)

相关推荐

  • 清爽可口 油泼萝卜丝

    这道油泼萝卜丝做法非常的简单,非常适合在炎热的夏季食用,口感清爽,非常开胃下饭,大家都来尝试一下吧. 主料: 白萝卜 350克 辅料: 盐 适量.油 适量. 花椒 适量. 剁椒 适量 温馨提示: 1. ...

  • 清爽无油的营养减肥餐-地瓜叶豆面条

    记得小时候,确切的说是70年代中期,作为胶东半岛的农村人肚子里没啥子油水,用来裹腹的食物除了玉米饼子就是烀地瓜,餐桌上的肉.蛋少的可怜,吃面食是过年时候的奢侈品.很多年前在地瓜收获的时节,人们只是将地 ...

  • 嫩绿爽滑 油泼菠菜

    菠菜的营养很丰富,特别是铁的含量很高,所以女孩子们可以多吃一点来补铁补血.今天给大家推荐的这款油泼菠菜可不是简单的用油泼就做成了,我们还特别采用到了寿司帘做成了一块一块的样子,其造型也是相当可爱,大家 ...

  • 油泼嫩茭白的做法

    原料: 嫩茭白500克,虾米20克,花生油500克(实耗40克),精盐5克,味精2克,麻油20克,鲜汤25克. 做法: 1.将茭白削去外皮,切去老根,洗净后切成细丝.虾米洗净,用湿开水泡软后,沥干水切 ...

  • 香嫩美味 油泼鲈鱼

    鲈鱼干净.好收拾,味道还特别鲜美,而且蒸出来的鱼比红烧更健康清甜,夏天来蒸个鲈鱼吃起来很不错的哦. 主料: 鲈鱼一条 辅料: 葱丝.姜片.蒜片.盐.料酒.蒸鱼豉油.鸡粉.白糖.色拉油.胡椒粉.胡萝卜丝 ...

  • 坐上车车逛咸阳---陕西油泼扯面

    陕西扯面的形状,有拉拽宽厚如腰带的大宽长面,俗称"biang biang 面",有细薄似韭叶的二宽面:有细如银针的龙须面,有粗继如筷子的箸头面,有三棱形似宝剑的剑刃面:有拽成短节的 ...

  • 陕西面食:『油泼扯面』

    材料: 面粉260g,温水150g,盐3g,香葱,大蒜,辣椒粉,生抽,香醋,花生油. 做法: 1.面粉加一勺盐,一点点的加入温水活成面絮,多揉一会儿揉成光滑.柔软的面团,然后盖上湿毛巾醒半小时.面团可 ...

  • 怎样做好吃的陕西油泼辣椒

    油泼辣子 材料:辣椒粉.香叶.桂皮.大料.花椒.肉蔻.花椒粉.五香粉.白芝麻.盐.糖.洋葱.花生油 做法:1.将花椒粉和五香粉,盐,糖和辣椒粉一起放入一个容器,并搅匀. 做法:2.放入一半的芝麻. 做 ...

  • 多图详解陕西油泼扯面

    原料:(冬季可以用温水) 主料:面粉300克,清水160克,盐2克 辅料:绿豆芽150克.小白菜150克.小香葱50克,蒜30克.干辣椒粉50克 调料:生抽.醋.食用油 图1:将主料混合,和成面团,盖 ...