鲜美酸咸味 茄汁虾仁豆腐

鲜美酸咸味 茄汁虾仁豆腐

“番茄酱带来的酸甜味,加上虾仁带来的咸鲜味,两者都融入豆腐中去,让这道菜格外诱人,丰富的蛋白质特别适合老人和小孩吃。”

主料:
大虾300克 豆腐200克
辅料:
番茄酱适量 盐适量 青豆100克 湿淀粉适量 水淀粉适量 油适量 白酒适量

温馨提示:
①青豆也要下锅焯熟,时间可以稍微多煮一段时间,豆类的食物还是要全熟了才好,不然容易出问题。
②虾仁要事先腌制才入味,越大的虾腌制时间越长,加入少许白酒可以起到去腥提鲜的作用,加入少许湿淀粉上浆,可以使虾仁口感更滑嫩。
③最后加入水淀粉勾芡是我个人的喜好,这样豆腐更滑嫩,喜欢吃清爽口感的可以省略此步。
④滑炒虾仁时,一定要注意时间,虾仁一变色即可铲出,否则虾仁就会老了,口感不好。
⑤豆腐去掉豆腥味只需一步:在加了盐的水里汆烫一段时间。这样不但可以去除豆腥,豆腐也会变得极其细嫩。

做法步骤:

1)虾洗干净。

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2)剥去虾头和虾皮。

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3)去除虾线后冲洗干净。

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4)加入适量盐。

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5)加少许白酒,腌制半小时。

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6)腌制完成后加入少许湿淀粉。

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7)抓匀。

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8)豆腐切成块。

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9)锅里烧开水,加一勺食盐。

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10)然后将豆腐块入锅,转小火煮5分钟,然后捞出沥干水分。

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11)另起一锅开水,加少许盐,将青豆下锅汆熟,然后捞出沥干。

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12)锅里放适量油。

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13)油热后,虾仁入锅滑炒,翻炒几下,等虾仁变色后即可铲出。

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14)然后将豆腐下锅滑炒。

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15)加入炒熟的虾仁。

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16)加入一大勺番茄酱和一小勺糖。

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17)加入水淀粉勾芡。

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18)加入适量盐,翻炒均匀。

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19)翻炒。

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20)最后加入熟青豆即可。

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