光吃菜不吃饭更易得糖尿病吗

相关推荐

• 

  光吃菜不吃饭不利你的健康

  近年来,许多年轻女士为追求苗条的身材,一日三餐只吃蔬菜和水果,视米饭.馒头等主食为洪水猛兽,因为她们认为"吃主食容易发胖". 近20年,我国城乡居民的主食消费呈明显下降趋势,200 ...

• 在规定时间内吃饭更易减肥

  大学最新研究显示,不吃早餐确实能减肥,这是治疗澳大利亚人肥胖和脂肪肝等疾病的好方法. 据报道,研究是在澳莫纳什大学进行的.研究得出结论,在规定的时间范围内吃饭,要比每日计算摄入的卡路里量更容易减肥.研 ...

• 狼吞虎咽 易得糖尿病

  据英国<每日快报>5月8日报道,在意大利佛罗伦萨市召开的第15届国际内分泌学大会暨第14届欧洲内分泌学大会上,立陶宛卫生科学大学的研究人员宣布了一项最新研究成果:与吃饭时细嚼慢咽的人相比, ...

• "先吃菜后吃饭降血糖"有没有道理

  日本大阪府立大学教授今井佐惠子课题小组日前宣布,他们根据一项对照研究发现,就餐时先吃点蔬菜再吃饭,不管有无糖尿病症状,都有助于降低血糖值并减少其变动幅度.今井佐惠子认为,只要用餐时稍加注意进食顺序,就 ...

• 

  米饭多吃易致糖尿病?

  日常生活中,最好能将精制白米.白面等和粗粮一起搭配食用. 米饭吃得多易致糖尿病 专家表示,白米等"三白"食品并非"始作俑者",糖友更需防传统"三白&q ...

• 番茄酱比鲜番茄更易被人体吸收

  近日有专家表示番茄酱比鲜番茄的营养更高. 首先,我们要弄清番茄中最大的好处是什么.许多人觉得,生番茄加热成了"熟番茄",也就是番茄酱之后,维生素C会损失.这没错.不过,番茄是酸性的 ...

• 孕前吃麦片或食量大的女性更易生男孩

  孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩 据中国国际广播电台报道,英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查.要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况,包括食物数量和营养成分,比 ...

• 水果蒸着吃更易消化 食疗效果加倍

  水果有着非常丰富的营养价值,但是一般水果都是寒性的,并不是所有人都可以肆无忌惮的吃水果的,对于一些体质比较弱,而且脾胃虚寒的朋友来说,吃了水果不但不易消化,而且还有可能会出现腹泻的现象,对此,专家指出 ...

• 青菜快炒 更易留住叶酸

  提起补叶酸,不少人都会误以为是孕妇的"专利",是用来补血和安胎的. 叶酸最早是从菠菜叶中提取的.实际上,它是我们每个人身体所必需的重要维生素,是制造红血球和白血球的"功臣 ...