营养鲜汤 天麻炖乌鸡

天麻自古以来就被人们认为是滋补营养之物,所以它一直流传到今天,如果感觉自己头昏脑涨的话,可以多吃点天麻来补一补。这次给大家推荐的这款天麻炖乌鸡,就搭配到了补血益气的乌鸡一起炖制,口感鲜香四溢,非常值得大家一试哦。

温馨提示:
煮的时候浮沫最好去掉哦。

主料

乌鸡 1只 天麻 1000克

辅料

料酒 适量 鸡精 适量 葱 适量 胡椒粉 适量 盐 适量 香菜 适量 姜 适量

制作步骤:

1、原料图片。

营养鲜汤 天麻炖乌鸡

2、乌鸡洗净,剁成块,用清水浸泡出血水。

营养鲜汤 天麻炖乌鸡

3、鲜天麻去皮洗净,切成块;葱、姜择洗干净;葱切段,姜切片,香菜择洗干净切碎。

营养鲜汤 天麻炖乌鸡

4、砂锅添清水,下入乌鸡煮沸捞出,洗净乌鸡表面浮沫,同时将浸泡乌鸡的血水倒入砂锅,搅匀,小火加热至微沸且汤中浮沫全部漂浮在汤面时,迅速将浮沫撇净;再将乌鸡块放入,加葱、姜、天麻、料酒、胡椒粉,大火煮沸,转小火炖1个小时,加盐、鸡精调味。

营养鲜汤 天麻炖乌鸡

5、盛入碗中,撒香菜。

营养鲜汤 天麻炖乌鸡

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