清爽补钙 虾皮丝瓜蛋花汤
丝瓜清爽,虾皮鲜美补钙,丝瓜虾皮配上蛋花,就是一道口感清爽鲜美的低脂能量汤。
主料:
丝瓜,鸡蛋
辅料:
芝麻油,虾皮,香菜,葱,姜,蒜
温馨提示:
1、丝瓜去皮后一定要切成尽可能薄的片。
2、虾皮有咸度,请注意用盐的量要略减。
制作步骤:
1.准备食材。
2.锅中放少许油,炒香葱姜蒜片。
3.加入去皮切成薄片的丝瓜略炒。
4.当丝瓜变得略透亮时,加入虾皮一起略炒。
5.加入适量水大火烧开。
6.将鸡蛋打散,均匀的浇在汤汁中。
7.蛋花浮起时,关火,加盐调味。
8.加入适量香菜调味。(可不加)
9.再加入少许芝麻油调味。
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