营养滋补 玉竹沙参炖排骨
玉竹是一款营养特别丰富的食材,它不仅口感鲜香,而且还富含多种人体所必需的维生素和矿物质,今天就给大家推荐一款玉竹沙参炖排骨的做法,搭配到的也都是营养价值很高的一些食材,大家做上一点,全家人都可以来一起享用的哦。
温馨提示:
盐最好是将其盛出来的时候再放。
主料
排骨 6块 沙参 4根 百合 10片 红枣 5个 石斛 15克 玉竹 20片 枸杞 5克
辅料
盐 适量 姜 5片
制作步骤:
1、排骨洗净后焯水,再洗净待用。
2、材料洗净。
3、排骨放炖盅里,放入姜片加适量的清水。
4、加入洗净的材料。
5、放锅里用蒸架隔水炖。
6、大火煮开后转小火炖1小时。
7、放入枸杞再炖20分钟即可。
8、起锅前加盐。
玉竹沙参炖排骨的做法_怎么做玉竹沙参炖排骨
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