以内养外,藕比面膜更有效--橙汁藕片

2024-09-29 17:24:26

对付“秋燥”藕比面膜更有效--橙汁藕片
民谚说: 荷莲一身宝, 秋藕最补人. 白露过后, 正逢莲藕上市, 此时天气凉快了，但也变得干燥了。为了对付“秋燥”，保持皮肤滋润，爱美的MM们最常用的方法就是在脸上敷上一张保湿面膜，却忘记了“以内养外”的滋补道理。其实多吃些莲藕能起到养阴清热, 润燥止渴, 清心安神的作用. 藕可以生食, 也可以熟吃, 生吃熟吃各有益处,生食能清热润肺, 凉血行淤, 对于缓解痤疮等症状也很有效. 橙汁藕片,将甜橙的酸甜果香和鲜藕的清脆爽口完美结合，也是很好的食疗小秘方。
以内养外,藕比面膜更有效--橙汁藕片

原料：
鲜藕、甜橙（或100%鲜橙汁）。
做法：
1. 将甜橙去皮榨汁备用；
2. 鲜藕去皮切薄片，入沸水绰一分钟；
3. 将藕片放入冷开水中冷却；
4. 冷却后滤去水，浸入鲜橙汁中；
5. 入冰箱2-3小时后即可。
鲜藕的其他一些吃法：
以内养外,藕比面膜更有效--橙汁藕片

香酥藕片

荷塘小炒

枸杞银杏莲藕粥原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0100akoc.html

以内养外，藕比面膜更有效--橙汁藕片

赞 (0)

防"秋燥" 藕比面膜有效

秋天天气变得干燥,早晚温差加大为了对付"秋燥",MM们最常用的方法莫过于每天敷上一张保湿面膜,费时费钱的同时却忘记了"以内养外"的滋补基本道理.俗话说,&quo ...
以内养外美容吃什么最见效

中医讲究以内养外,想要容颜美丽就先要调理内部环境,从食物方面着手,调理好身体,排出毒素,去清皮肤的黄气黑气.这也与国际上最新的美容饮食潮流吻合,当肌肤吃到美丽的食物,漂亮不知不觉地就由内而外释放开-- ...
以内养外气质女人的美白食谱

美白过程,除了每天用的各样护肤品,还可以用食疗补充,以内养外,饮食吃出白里透红的美丽肌肤. DAY1 弥猴桃色拉 Point:帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高 ...
以内养外[猪蹄冻]

猪蹄冻原料: 猪蹄两只(前蹄).猪皮两块.生花生少许.大料包一个.葱姜少许.生抽.盐. 做法: 1.猪蹄剁开,猪皮切两刀,先过水焯一下.然后换水,加大料包,葱姜片少许,生抽少许煮开锅: 2.加花生, ...
生藕煮熟更滋阴养胃教你做鲜藕凉茶

有些朋友在夏天吃了火锅.辣鱼.烧烤.口味虾等美食后,感觉内火上升,于是就把目光投向凉茶.凉茶总的作用是清热解毒.清肺润燥解暑,比如这款鲜藕凉茶主题:鲜藕凉茶食材:鲜藕半截,白砂糖少许做法: 1. ...
紫花椰炒脆藕让花菜更入味的小窍门?

这道花菜炒藕,是俺自己混搭出来的,脆爽又有营养,好几次都出现在俺饭盒里的,是带饭的好菜,宿舍简餐族们,要是不想中午开火的,不妨做这么一份便当,4两米饭撑坏你~~~(花菜.西兰花你可以自己选择,都好吃) ...
怎样把鲜藕做的更好吃-家常小炒豆豉鲜藕

怎样把鲜藕做的更好吃-家常小炒豆豉鲜藕经常上些华丽丽的菜,倒是平时不会在家经常的吃,很多朋友小纸条说能不能介绍一些家庭常吃的菜,我觉得建议非常好,虚心接受.因此我会在慢慢更新中渗入一些家常小炒,这样 ...
橙汁藕片

橙汁藕片原料:鲜藕500克.甜橙(或甜橙味果珍)300毫升.山楂糕100克.糖30克. 做法: 1.鲜藕去皮切薄片,入沸水绰一分钟,将藕片放入冷开水中冷却: 2.将甜橙去皮榨汁备用: 3.山楂糕切片 ...
橙汁藕片-给你塞满月饼的胃解解腻

朋友对我说,生活就像一杯酸甜的橙汁,不是要我们一口气喝下它,那样会撑坏胃,并且不得其真味,是缺憾.我们不如做一片浸在当中的藕片,慢慢地感染它的色味,品出它的甜美来.他的话让我想起一道小凉菜:橙汁藕片. ...