补血美容 红糖大枣炖雪梨
红糖是一种古法制作而出的糖类，相比起精细的白砂糖，红糖的营养物质更加丰富。而且我国的传统医学也认为红糖具有一定的补血益气之功效，所以非常适合女性朋友们多多享用。这次给大家推荐的这款红糖大枣炖雪梨，它的做法非常简单，适合爱美的你。
温馨提示：
1. 去皮后的雪梨的口感和味道更加好。
2. 枸杞可以在要出锅的时候加入，这样营养成分可以充分保留。
3. 炖这款汤需要大家的耐心，文火慢炖。
主料
雪梨 3个 红枣 6颗
辅料
枸杞子 适量 红糖 适量 水 适量
1.雪梨去皮，放入锅内
2.大枣洗净，放入锅内
3.加入红糖
4.加入足量的清水
5.小火慢炖2小时左右，加入洗净的枸杞
6.用筷子插下，梨能顺利插透即可
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