开胃下饭 韩式秋葵大酱汤
大酱汤是韩国人民的餐餐必备美食,用来下饭是最合适的了,今天我们做的这道韩式秋葵大酱汤加入了秋葵,味道变的更加浓郁,而且营养非常丰富,朋友们都试试吧。
主料:
五花肉 150克、洋葱 半只 、胡萝卜 1个、 秋葵 适量、 豆腐 100克
辅料:
胡萝卜 适量、 文蛤 适量 、生姜 适量、 青辣椒 适量、 大葱 适量 、韩国辣酱 适量、 红辣椒 适量
温馨提示:
腹泻的人不宜经常食用秋葵
制作步骤:
1、文蛤滴两滴油,用盐水浸泡半日,让其吐尽沙子。秋葵整个焯水,大葱切小段、生姜切片。
2、胡萝卜、洋葱切块,焯水的秋葵切厚片。
3、五花肉切片、豆腐切成正方小块,青红辣椒切圈备用。
4、石锅里倒入第二遍淘米水,另起锅热油,爆炒至五花肉变色,放葱姜。
5、再放秋葵和青红椒,可以少加点盐再翻炒出锅,石锅里水沸后将大酱放入水中,搅拌均匀。
6、再放辣椒酱搅拌均匀,放入胡萝卜和豆腐。
7、酱汤沸腾时放洋葱和沥干水的文蛤以及炒好的食材。中火再煮5分钟,即可关火。
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