让她一定爱上它--香芒奶昔&香芒牛奶沙冰 / 健康吃出来

经联合国粮农组织（FAO）的提议，每年5月的第三个星期二为国际牛奶日，旨在宣传牛奶的营养价值和对人体健康的重要性。鼓励人们多喝牛奶，达到提高全民身体素质的目的。通过各种宣传，喝牛奶的好处越来越被大众所认识，尤其是牛奶中含有丰富的活性钙，是人类补充钙质的最好钙源之一。可是有些人不爱喝牛奶，就像我妈妈，年轻时不懂得补充钙质的重要性，拒绝喝牛奶，现在年纪大了，患上了严重的骨质疏松症，一不小心就会骨折。现在的她不得不每天喝上一大杯牛奶，可她是把它当成药来喝。天天是皱着眉头把牛奶喝下去的。看她喝牛奶喝得这么痛苦，我想妈妈不爱喝牛奶，可是她特别爱吃各种水果，如果能把水果和牛奶很好地结合起来，做成各种美味的水果奶昔或者是水果牛奶沙冰，那么妈妈一定会爱上牛奶的！
让她一定爱上它--香芒奶昔&香芒牛奶沙冰

原料：
芒果2个、牛奶300克、炼乳15克。

让她一定爱上它--香芒奶昔&香芒牛奶沙冰

做法：
1、将芒果洗干净，去皮去核后切成小块；
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2、将切小块的芒果放入搅拌杯，加入炼乳和牛奶；

让她一定爱上它--香芒奶昔&香芒牛奶沙冰(2)

3、打碎搅拌后到入杯中，即成香芒奶昔；
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4、将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰；
5、吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化,不那么坚硬后，用勺子盛入杯中，拌入适量芒果果肉，即是清凉爽口的香芒牛奶沙冰。
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