美味清香 香蕉奶昔
香蕉是一种含铁量非常丰富的水果,而且有很好的消食健胃之作用。今天给大家推荐一款香蕉奶昔的做法,制作过得比较简单,做出来后的奶昔香甜醇和,非常值得大家一试。
温馨提示:
一次不能吃太多香蕉哦,不然可是很可能会拉肚子的。
主料
香蕉 2根 牛奶 220毫升
1.选用熟透香蕉(最好是皮黑肉不黑的那种)
2.鲜牛奶备好待用
3.香蕉切小块儿,放入容器
4.倒入牛奶
5.多可必选用十字刀头(没有多可必,也可用普通料理机操作)
6.搅拌棒放入容器,打至细滑即可食用
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