帮你排毒清肠胃-橙香水晶芦荟 / 健康吃出来

帮你排毒清肠胃-橙香水晶芦荟
十一国庆节在家呆着的日子真爽，除了中间几天去近郊区大吃大喝了一通其他日子在阳光明媚的屋子里，和妞各自占据房子一角，抱着从当当上淘的书一直看到昏天黑地，没时没晌，直到天色一点点变暗，才懒洋洋的从冰箱里找点东西填补一下，晚饭过后把之前买回来的盘一气乱看，一晚上看三张，最后睡觉的时候都不知道哪部电影是什么了，夜里做梦就把几部电影的内容和书里情节都搅合在一起，纠结到夜半惊醒，不知身在何处！
不过就这么过还是嗖的一下就该上班了，为了安抚大家受伤的心和吃的太好的胃，俺就来二十道节后排毒的素菜吧！
帮你排毒清肠胃-橙香水晶芦荟

原料：
新鲜芦荟、柠檬、草莓、橙汁、蜂蜜。
做法：
1、新鲜芦荟先用刀除去外面的绿色外皮；
2、然后切成块再用清水冲一下；
3、然后放入开水中灼一下，灼过之后再用冷水冲洗，这样处理之后就不会再有粘乎乎的感觉了；
4、去掉粘液后就可以先放白糖，稍腌一下，码放在盘中，用柠檬围边，草莓点缀。吃的时候蘸橙汁和蜂蜜混合的汁即可。
芦荟作为一种集医药、美容、保健、食品及观赏为一体的纯天然绿色植物，芦荟的多种药用价值和治疗作引起了医学界的广泛重视。从20世纪80年代开始，芦荟就已受到日、美等发达国家消费者的不断追捧，并迅速在全球范围内掀起了“芦荟”热潮。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物及各种酶、矿物质等，特别是在矿物质中还含有锶和锗，这些营养成分对人体都有补充作用。由于芦荟具有杀菌消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、预防结肠炎，降低血脂、血糖和血压，改善循环系统及睡眠质量，防治消化系统疾病和增进食欲等多种治疗作用，因此芦荟在民间还拥有一个家喻户晓的名称－－“植物医生”。
芦荟与胃肠病芦荟的黄汁有消炎、杀菌、健胃、通便等作用，对急性胃炎的治疗效果显著。另外，因为芦荟丰富的粘液可以黏附在破损的溃疡面上，不仅可以赋活细胞组织再生，还可以使溃疡部位以及周围组织长出新的组织，所以，芦荟对治疗胃酸引起的胃溃疡也有很大帮助。
帮你排毒清肠胃-橙香水晶芦荟

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100lq6m.html

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