清热利湿 红豆薏仁汤
今天教大家做一道夏日清凉解暑的汤,红豆薏仁汤,这两种食材搭配在一起可是有着很好的养生效果哦,还有健脾益气,美容养颜等效果呢,建议每天喝一碗,非常好哦。
主料:
红豆 100克、 薏仁 100克
辅料:
冰糖 适量
温馨提示:
1、红豆,薏仁要提前泡一天。
制作步骤:
1、准备好所有的食材。
2、把红豆薏仁浸泡2个小时以上。
3、直到红豆薏仁涨发,冲洗干净。
4、红豆薏仁放入电饭锅。加适量的清水。
5、按下煮粥键。
6、煮好后加入把冰糖再继续煮10分钟至冰糖融化。
7、搅拌均匀即可食用。
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