荤素搭配 鲜蔬豆皮卷
这款鲜蔬豆皮卷的用料就非常对得起“鲜蔬”这两个字了,制作者在里面加入了很多蔬菜来点缀,使得其不仅味道特别,而且还采用的是拌的做法,所以营养物质流失就特别少。在炎炎夏日,如果我们为家人或者朋友做上这样一款凉菜,他们一定能感受到你的深深诚意,非常值得大家一试。
温馨提示:
1. 焯蔬菜的时候,加点油盐在水里,能使蔬菜保持亮丽的色泽。
2. 各种食材可以自行搭配。
主料
豆皮 1张 火腿 适量 香菇 适量 豆芽 适量 胡萝卜 适量 鸡蛋 1个 青蒜 1根
辅料
韭菜叶 适量 蒜茸 适量 烤肉酱 2汤勺 泰式辣椒酱 3汤勺 食盐 少许 料酒 少许 香油 适量 淀粉 适量
制作步骤:
1、准备好主要原料。
2、豆芽、胡萝卜、香菇分别洗净,把胡萝卜和香菇切成丝。
3、火腿和青蒜切成丝。
4、锅中烧开适量水,调入少许盐和食用油,下入豆皮焯水后捞出。
5、再依次下入豆芽、香菇、胡萝卜焯熟。
6、焯熟的蔬菜捞出放在盘中备用。
7、鸡蛋磕入碗中,加入少许盐和料酒搅拌均匀,入锅摊成蛋饼后切成丝。
8、豆皮一分为三。
9、取一份豆皮,在一边包入各种配菜。
鲜蔬豆皮卷的做法_怎么做鲜蔬豆皮卷_鲜蔬豆皮卷如何做
10、压紧卷起来,收口朝下。
11、用焯过水的韭菜叶或者香葱叶间隔着打上结,然后斜刀切段,摆入盘中。
12、起锅烧热少许油后转中火,加入蒜茸炒出香味。
13、倒入约2汤勺的烤肉酱,翻炒出香味。
14、再倒入约3汤勺的泰式辣椒酱一起炒匀。
15、炒至酱料起大泡时调入少许水淀粉勾芡,并加入少许香油调匀,然后倒于摆好盘的豆皮卷中间即可,边吃边蘸酱。
鲜蔬豆皮卷的做法_怎么做鲜蔬豆皮卷_鲜蔬豆皮卷如何做(2)
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