营养丰富 山药排骨玉米汤

这道山药排骨玉米汤光是看着图片都会流口水吧,这道汤制作起来非常简单,排骨玉米山药可都是非常有营养的食材哦,还在等什么,快做起来吧。
主料:
山药 1块、排骨 适量、 玉米 1个
辅料
姜 适量、胡萝卜 适量、 水 适量
温馨提示
先把排骨炖熟之后再放入玉米山药一起炖。

制作步骤

1、山药去皮洗净切段,玉米洗净切段,胡萝卜洗净,切块。

营养丰富 山药排骨玉米汤

2、排骨砍成段,焯水后滤干水分。

营养丰富 山药排骨玉米汤

3、将排骨、姜块放入炖锅中,加水。

营养丰富 山药排骨玉米汤

4、待排骨肉炖软之后,加入山药炖熟。

营养丰富 山药排骨玉米汤

5、加入胡萝卜、玉米,炖熟后即可起锅。

营养丰富 山药排骨玉米汤

山药排骨玉米汤的做法_怎么做山药排骨玉米汤_山药排骨玉米汤如何

(0)

相关推荐

  • 香滑营养 排骨玉米汤

    排骨的口感非常鲜香,而且营养也很丰富,作为我们身体所必需的钙质的重要来源,老人和小孩平常都可以多吃上一点.这次给大家推荐的这款排骨玉米汤,搭配到了鲜嫩香甜的玉米一起炖制成了一碗非常美味的汤点,味道十分 ...

  • 美味营养 山药排骨汤

    山药可是一种营养特别丰富的食材,而且它还具有一定的药用价值,吃起来的口感也因做法而有所不同,如果用炒的话会比较滑嫩脆香一点.不过今天给大家推荐的这款山药排骨汤,就搭配到排骨一起做成了美味的鲜汤,味道就 ...

  • 夏季饮食 山药排骨汤

    下面就是山药排骨汤的具体做法. 用料:山药,排骨,姜 做法: 1.山药刨皮洗净切块,放入冷水中浸泡,可以防止氧化变黑. 2.排骨飞水,洗净. 3.姜切片. 4.所有材料放入热水瓦罐中大火烧开转小火煨2 ...

  • 红枣山药排骨汤

    原料: 山药.红枣.排骨. 调料: 葱段.姜片.盐.鸡精.枸杞. 做法: 1.排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块, 2.排骨和山药分别飞水捞出, 3.锅中放清水烧开后放入排骨.葱段.姜片.绍酒煮30分钟 ...

  • [排骨玉米煲|排骨玉米汤做法]秋季玉米烫做法

    入秋以来大家都在忙着"贴秋膘",一说到"贴秋膘"大家脑海里首先想到的食物肯定是各类大肉,吃肉固然可以增加营养,但是也不能盲目的整天光吃肉哦,搭配着素食或粗粮一起 ...

  • 教你做简单的山药排骨汤

    山药富含淀粉质.粘液质.脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养可为人体所吸收,有效改善体质虚弱.消除身体疲劳. 排骨含有丰富的蛋白.脂肪.维生素,还有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为人体提供钙质. 把这 ...

  • 排骨玉米汤:肉皮在汤中的应用

    排骨玉米汤:肉皮在汤中的应用 我们平时在家里炒肉丝,如果买来的是大块的猪肉,就会多出肉皮来了.这个时候,我们可以用它来煮汤,不光有营养,而且汤浓,还美容.猪肉皮也容易被人体吸收,好处说不完啊. 原料: ...

  • 山药排骨汤做法

    原料: 山药.排骨.葱.姜.盐.黄酒 做法: 1.山药洗净,去皮切断,蒸2分钟 2.排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫 3.放姜片葱结,加黄酒,转小火 4.煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再 ...

  • 山药排骨汤

    山药排骨汤 原料: 山药.排骨适量.葱.蒜.盐.酱油.料酒.胡椒粉.白胡椒粉.高汤精适量.枸杞子少量. 做法: 1.排骨洗净,放清水,大火烧开,焯下排骨,然后将排骨冲净. 2.山药洗净,切成块. 3. ...