鲜滑软嫩 紫菜燕麦鲜鱿汤

紫菜是一种口感极为鲜香的食材,它的营养也很丰富,平常我们用紫菜大多都是用来做成美味的汤类。比如今天给大家推荐这款紫菜燕麦鲜鱿汤,搭配到了滑嫩的鱿鱼还有营养丰富的燕麦一起,味道十分鲜香,喝起来开胃又下饭,值得大家一试。

温馨提示:
燕麦可以提前泡一下。

主料

干紫菜 30克 燕麦 20克 鱿鱼 半条

辅料

盐 2克 胡椒粉 适量 香油 适量

制作步骤:

1、原料:燕麦浸泡12小时。

鲜滑软嫩 紫菜燕麦鲜鱿汤

2、鱿鱼清洗干净,打花刀,切块,放入锅中焯水,捞出。

鲜滑软嫩 紫菜燕麦鲜鱿汤

3、燕麦洗净,浸泡12小时,锅中放入适量清水,倒入燕麦,煮至软烂。

鲜滑软嫩 紫菜燕麦鲜鱿汤

4、放入紫菜。

鲜滑软嫩 紫菜燕麦鲜鱿汤

5、放入焯过的鱿鱼、煮开,调入盐、胡椒粉、香油即可出锅。

紫菜燕麦鲜鱿汤的做法_怎么做紫菜燕麦鲜鱿汤

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