营养丰富 肉末燕麦海带卷

海带的营养特别丰富,而且它的味道也是相当的清香,据说味精的发明就离不开海带的贡献哦。这次给大家推荐的这款肉末燕麦海带卷,既可以说它是一款小吃,而且也能当成家常菜肴,做法也是相当简单方便的,滑嫩的海带包裹着肉末与燕麦的馅料,搭配起来非常不错哦。

主料

海带 150克 猪肉 100克

辅料

燕麦片 少许 烤肉酱 适量

1 猪肉绞成肉馅,燕麦片用清水浸泡

2 将泡软的燕麦片加入肉馅中

3 再根据个人口味加入适量烤肉酱

4 搅拌均匀,腌制15分钟左右

5 海带条洗净、展平,铺一层肉馅,头尾留空

6 顺着一端卷起,去掉多余的馅料

7 全部卷好之后,入蒸笼,凉水上锅,大火蒸15分钟

8 蒸出的汤汁加入少许生粉,调成薄芡,浇在肉卷上即可

营养丰富 肉末燕麦海带卷

肉末燕麦海带卷的做法_怎么做肉末燕麦海带卷

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