养生面点 牛奶杂粮小窝头

不知道从什么时候开始,人们开始注重起饮食的养生之道了。说起这个,其中五谷杂粮就是最基础的,多吃杂粮粗粮,对于平衡我们日常饮食有着非常好的功效。这次给大家推荐的这款牛奶杂粮小窝头,它的做法比较简单,重要的是营养丰富,值得大家一试。

主料

玉米面 130克 全麦粉 30克 荞麦 20克 燕麦 20克

辅料

酵母 4克 红枣 8颗 牛奶 150克 白糖 40克

1 将除红枣以外的所有材料放入容器中,搅拌均匀,揉成团,放到温暖处发酵至1倍大

2 将发酵好的面团分割成8等分,捏成宝塔形的小窝头,顶部用红枣点缀

3 将做好的窝头摆入笼屉,放进烧开的锅中,盖严锅盖,用旺火蒸15分钟即可

养生面点 牛奶杂粮小窝头

牛奶杂粮小窝头的做法_怎么做牛奶杂粮小窝头_牛奶杂粮小窝头如何

(0)

相关推荐

  • 可以吃的蜂窝煤[杂粮小窝头]

    现在很多超市和市场都有现场打粉的地方,买好现成的杂粮杂豆,现场就可以打成粉,很细腻也比较令人放心.自己用家用搅拌机虽说也可以打,但是米豆一类的还是不太好打,很难打成细腻的粉状. 黑米杂粮小窝头 原料: ...

  • 养生杂粮菜窝头做法_怎样做空心菜窝头_杂粮做法

    原料: 空心菜.玉米面.豆面.中筋面粉.盐.沸水.泡打粉少许 1.空心菜洗净,将根部切掉一部分老化的. 2.将空心菜切细丁. 3.放入少许盐,搅拌均匀. 4.放入玉米面.黄豆面和面粉(比例3:2:1) ...

  • 小巧玲珑小窝头

    原料: 细玉米面400克.黄豆面100克(除了这两样,还可以加入小米面,栗子面.).白糖100克(看过一些食谱书上做的小窝头,糖的分量都很大,咱自己根据需要放就好了.).糖桂花5克(用蜂蜜也一样,我用 ...

  • 香甜松软 小窝头

    窝窝头是我国北方特别流行的一款主食之一,通常采用面粉制作而成.这次给大家推荐的这款小窝头,它的主料却用到的是玉米面和黄豆面,这两种面粉的口感和颜色都非常好,所以做出来的小窝头的口感也很棒,而且最重要的 ...

  • 鲜甜软绵 栗子面小窝头

    窝窝头的做法相信对于北方地区的同学一定不会太难,南方的同学如果没有做过面食可能就一下子不知道如何入手了.这次给大家推荐的这款栗子面小窝头,就非常适合面点新手来试一试咯,它的做法简单方便,成品鲜香软绵, ...

  • 吃出美丽[豆渣蜜豆小窝头]送给女性的

    这个小窝头用到了玉米面,是大家最熟知的粗粮代表了.它美丽的金黄色是胡萝卜素带来的,β-胡萝卜素吃进去后,在身体里可以转化成"明眸皓齿"的维生素A.另外玉米还含有一种以它的名字命名的 ...

  • 蜜豆小窝头

    蜜豆小窝头 原料: 玉米面100克.面粉50克.小米面30克.黄豆面20克.白糖20克(可省).蜜豆60克.干酵母3/4小匙.温牛奶125克. 蜜豆小窝头 做法: 1.做蜜豆:各式豆子用清水浸泡一天一 ...

  • 小窝头 传说清代慈禧太后喜爱的一种宫廷食品

    小窝头一般由几种面混合而成.有些象圆锥形,底部有个圆洞.蒸熟后成金黄色.传说八国联军进北京,慈禧逃亡的时候,吃过的一种美食.而慈禧吃过后,念念不忘.后来叫御膳房照着做.终天研发出她喜欢的小窝头来.但我 ...

  • 四步打造五谷杂粮的精致吃法-健康营养的杂粮小饭团

    说起五谷杂粮的故事,那可有历史了,早在<黄帝内经.素问>中就有"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气"的饮食调养原则,充分说明了五谷杂粮在饮 ...