美容养心 红豆薏米水
说起食材间的搭配,那么红豆和薏米算是一个比较完美的配合咯。今天给大家推荐的这款红豆薏米水正是由这两种食材制作而成,它的口感清新淡雅,大家可以一次性多做一些,给全家人当成白开水来喝,不仅美容而且养生,非常不错哦。
温馨提示:
1、既然主要是喝水,那么红豆和薏米的量不能太多,不然煮成粥就不好了。
2、煮好的红豆和薏米不要浪费,可以直接食用的。
主料
薏米 适量 赤小豆 适量
辅料
水 适量
1 将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜)
2 将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火,不要打开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,连续这样三次,晾凉过滤后即可饮用
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