美容养心 红豆薏米水

说起食材间的搭配,那么红豆和薏米算是一个比较完美的配合咯。今天给大家推荐的这款红豆薏米水正是由这两种食材制作而成,它的口感清新淡雅,大家可以一次性多做一些,给全家人当成白开水来喝,不仅美容而且养生,非常不错哦。

温馨提示:

1、既然主要是喝水,那么红豆和薏米的量不能太多,不然煮成粥就不好了。

2、煮好的红豆和薏米不要浪费,可以直接食用的。

主料

薏米 适量 赤小豆 适量

辅料

水 适量

1 将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜)

2 将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火,不要打开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,连续这样三次,晾凉过滤后即可饮用

美容养心 红豆薏米水

红豆薏米水的做法_怎么做红豆薏米水_红豆薏米水如何做

(0)

相关推荐

  • 美容养颜 红豆大补汤

    红豆在我国不仅仅是一款食材,古人曾经有美好的诗句来描写它,所以赋予了其更多的是浪漫的色彩.这次给大家推荐的这款红豆大补汤,它的做法非常简单方便,而且由于其营养很丰富,对女孩子也有着一定的美容养颜之功效 ...

  • 美容养颜 红豆大米小枣粥

    今天给大家推荐的这款红豆大米小枣粥是一款非常暖胃的粥品,而且里面加入了红豆和枣子,所以对于女性朋友也是非常有好处的,因为都是美容养颜的食材哦.大家做上一些,当成早餐来吃,是再好不过的选择啦. 温馨提示 ...

  • 元宵节后吃吃红豆美容又养颜

    元宵节过了,您家是不是又堆了一堆大的小的各种口味的汤圆呢?汤圆虽好,却不宜多吃,面对着一大堆多余的汤圆,相比您也很头痛吧!其实,汤圆也可以吃出很多不一样的花样来,不妨花点心思做,当成一道菜,给全家一个 ...

  • [茯苓薏米姜茶]注意了!比红豆薏米

    经过我个人一段时间的亲身实践,自我感觉这款茶的去湿效果比网上流行的红豆薏米水要好.舌苔表面变清爽不再发腻,身体不再沉重倦怠感觉神清气爽,还有BB,有人会觉得椮的慌了,自己感觉吧.这个过程的明显转变,如 ...

  • 批萨面饼怎么做,意大利批萨的家常做法(组图)

    以前做过烤箱版的批萨,这次是平底锅版的. 各有千秋,平底锅版的胜在时间短,也很好吃. 奶酪.黄油.包括糖等等,这些西点常用的材料,都易生痰湿. 所以湿性体质的要少吃西点. 那嘴馋了怎么办呢,在家做吧, ...

  • 冬季常吃红豆养心补血

    很多人喜欢用红豆来煮饭.煮粥.煮汤等,因为红豆含有很多的膳食纤维,具有良好的养心补血.健脾胃的作用,冬季养生红豆是不可或缺的食物之一.下面跟随编辑的步伐一起来具体看看红豆的营养功效吧! 冬季常吃红豆养 ...

  • 秋冬吃红豆的4大好处 养心补血健胃

    红豆的药用价值 用在哪里最有效? 红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒.有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药 用,常用于煮粥.制豆沙.干豆含蛋 ...

  • 夏季吃红豆 养心消水肿

    中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心.夏日气温高,心火上炎容易长口疮疖肿:暑热伤阴,心血暗耗,往往表现为头晕.心悸.失眠.烦躁等不适症状:暑湿重,心阳不振,则易脾虚水肿. ...

  • 三伏到吃面食 红豆发糕来养心

    主题:红豆发糕 食材:黄玉米面50克,小麦面粉100克,蜜红豆50克,酵母粉适量,绵白糖适量,水适量 做法: 1.将面粉和玉米面都放入盆中,放入酵母.绵白糖拌匀: 2.然后开始少许加水,一边加一边搅拌 ...