清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

鲜芸豆是我们随处在菜市场或者超市都可以买得到的食材,芸豆作为一款豆类美食,其营养自不必多说,而且味道也相比起其他豆类食品更加丰富与美味。这款芸豆炒乳瓜的做法非常简单,非常适合崇尚素食的你做上那么一道,分享给家人或者朋友。

温馨提示:
1. 糖并不一定要加,但加一点能提味。
2. 芸豆要剥开,需要一点耐心哦。

主料
芸豆 (鲜)适量 乳黄瓜 1袋
辅料
色拉油 适量 食盐 4克 白糖 2克

材料集合图:

清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

事先准备:

芸豆剥去绿色外壳,再剥去白色的壳

清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

乳黄瓜切丁

清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

鲜芸豆炒乳瓜的做法:

1 锅内热油,加入芸豆煸炒

清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

2 加入少许水,加盖焖煮至水分收干

清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

3 加入乳黄瓜翻炒一会儿

清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

4 加入少许盐

清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

5 加入少许糖,炒匀即可

清新爽口 鲜芸豆炒乳瓜

鲜芸豆炒乳瓜的做法_怎么做鲜芸豆炒乳瓜_鲜芸豆炒乳瓜如何做

(0)

相关推荐

  • 来自桔乡的特色农家小炒-鲜芸豆炒乳瓜

    来自桔乡的特色农家小炒-鲜芸豆炒乳瓜 前些日子去长兴岛闲游采桔,除满眼的原生态农家生活让人无限神往,吃食更是让人口水连连.吃过的,没吃过的食物,全都以一种极度鲜活的姿态出现,现在想来依然垂涎.现摘的蔬 ...

  • 清新爽口 熏干竹笋炒尖椒

    竹笋的味道众所周知,非常鲜美与爽口的一款食材.而且竹笋适合跟很多种食材一起搭配来做成风味独特的料理,就像今天推荐的这款熏干竹笋炒尖椒,虽然都是非常常见的一些食材,但是搭配在一起后,鲜香微辣,特别爽口下 ...

  • 香嫩爽口 清鲜蚕豆炒时蔬

    一般我们吃到的蚕豆都是炒熟加工后的成品,新鲜的蚕豆可能并不多见.不过鲜蚕豆的口感一样的爽滑嫩爽,而且营养也比较丰富,吃起来是别有一番风味,就像今天给大家推荐的这款清鲜蚕豆炒时蔬,就搭配到了鲜香菇和胡萝 ...

  • 清新爽口健脑菜:『芥末粉丝拌黄花菜』

    黄花菜又名金针菜.忘忧.萱草.其花瓣肥厚.色泽金黄.食之爽滑,营养价值同木耳.草菇,是人们喜食的一种传统蔬菜.黄花菜还能显著降低血清胆固醇的含量,有较好的健脑.抗衰老之功效民间又称之为"健脑 ...

  • 清新爽口 绿豆芽炒肉

    "绿豆芽是绿豆发芽的产物,维生素C含量增多,蛋白质也被分解成更容易被人体吸收的氨基酸.这道绿豆芽炒肉,清新爽口,值得一试!" 主料: 绿豆芽500克 猪肉200克 辅料: 香油适量 ...

  • 清新恬淡的香炒玉米饼

    美食情书 blog美食中国授权原创博客 材料: 玉米面,面粉,鸡蛋,青椒,胡萝卜,熟花生米. 调料: 葱末,姜末,盐,白糖,料酒,鸡粉,香油,干辣椒. 清新恬淡的香炒玉米饼 做法: 1.将面粉,玉米面 ...

  • 鲜美可口 菠萝鲜虾炒饭

    今天我用菠萝搭配鲜虾和米饭炒制在一起,没想到味道那是真心的不错,家人们都非常的喜欢,口感很新鲜,还带着一点淡淡的果香味,美味极了. 食材: 鲜虾.菠萝.胡萝卜. 鸡蛋. 米饭 做法: 1.菠萝切对半开 ...

  • 夏天,有滋味地吃面[鲜虾炒乌冬面]

    材料:乌冬面400克(图1),鲜虾250克(图2),培根3片(图4),兰豆200克,红彩椒1个,黄彩椒1个)图3). 特色面食做法: 1.准备材料,鲜虾剥壳,去肠线(图5),用盐,胡椒粉和料酒腌制片刻 ...

  • 口感滑嫩 芸豆炒鸡蛋干

    鸡蛋干一般我们在市场上都可以买到,它的口感滑嫩,而且营养很丰富,在制作鸡蛋干的过程中,要经过几次煮沸才可以成型,所以大家买回来也可以安心的食用,这次给大家推荐的这款芸豆炒鸡蛋干.搭配到了鲜嫩的四季豆一 ...