香脆可口 剁椒莴笋黄豆
今天搭配莴笋黄豆剁椒结合在一起,莴笋含有丰富维生素,可以增进人的生长,非常适合小孩子食用,黄豆也是很健康的食物。口感香脆,这几种食材结合在一起。又营养又美味。
主料:
莴笋 300克、 黄豆 150克
辅料:
香葱 适量、剁辣椒 适量、 十三香 适量、油 适量、 味精 适量
温馨提示:
1、建议不加入味精,因剁椒中有盐分的存在,所以添加食盐需先试味。
制作步骤:
1、准备食材,黄豆为提前煮好的。
2、家里没有煮黄豆的,可以提前将黄豆泡发,然后放入锅中,加入花椒、大茴、生姜汁、食盐和葱,煮成熟黄豆。
3、莴笋和葱切丁备用。
4、炒锅放入食用油,烧热后,下入葱花炸香。
5、下入剁辣椒炒出香味。
6、将黄豆和莴笋丁放入锅中,加入少许十三香和食盐。
7、翻炒均匀,莴笋九成熟,关火,放入味精调味,出锅食用。
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