秋季润燥饮品 花生银耳露

相关推荐

• 秋季润燥口干 吃点滋阴百合

  处暑时节后的养生重点是预防"秋燥"."秋燥症"主要表现为皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干.大便干结等,需要及时采取预防措施,以免发展为疾病.当口燥咽干时,可 ...

• 

  秋季润燥经典汤水9款--鸭肉裙带冬瓜

  [鸭肉裙带冬瓜汤]排骨汤的做法 材料:鸭腿2个,裙带菜10克,冬瓜300克,盐适量. 做法: 1.鸭腿洗净后跟冷水一起下锅,开大火煮. 2.煮至用一根筷子能轻易的穿插即可关火,捞出鸭腿,汤撇去浮油.浮 ...

• 

  海带结萝卜排骨汤秋季润燥常喝汤

  北方的秋天真的很干燥,入秋以来还没有下过一场像样的雨.空气中缺少水分,人体也同样缺少水分,每天早上起来嗓子都是干干的.这样一个干燥的季节,除了尽量多喝水,在日常饮食中也是每天都要有汤喝才会觉得舒服一点 ...

• 

  秋季润燥好时蔬--荷塘小炒

  进入秋季,天气逐渐变得干燥,此时节应遵从润肺健脾的原则,常吃些清热解燥.宁心安神的时令蔬菜.今天介绍的荷塘小炒正是当下滋补解燥的佳肴. 藕.百合.荷兰豆.木耳.胡萝卜.紫甘蓝,均富含各种维生素.藕的药 ...

• 

  五款秋季润燥果汁

  梨汁 梨肉香甜多汁,有清热解毒.润肺生津.止咳化痰等功效,生食.榨汁.炖煮或熬膏,对肺热咳嗽.麻疹及老年咳嗽.支气管炎等症有较好的治疗效果.若与荸荠.蜂蜜.甘蔗等榨汁同服,效果更佳. 柑橘汁 柑橘性凉 ...

• 

  适合秋季润燥滋补的鲫鱼汤

  鲫鱼的营养很丰富,肉质细嫩,易消化吸收,用来煲汤味道非常鲜美.奶白色的鲫鱼汤让人看到就觉得营养非常丰富.秋天是很好的进补季节,也是鲫鱼最肥美的季节,在这个时节,不要错过这道清润滋补的家常鲫鱼汤哟. 用 ...

• 秋季天燥首选润肺银耳羹

  [原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量 [做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化.鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以 ...

• 

  废物利用的秋季润燥汤--榴莲壳煲鸡汤

  榴莲肉性热,但榴莲壳确实败火良药,用榴莲壳煲鸡汤,滋味鲜美清润,是秋天不可多得的清补靓汤. 原料:秋季喝什么汤好 鸡1只,榴莲壳1/4个,大枣5个,枸杞适量,大葱2段,姜2片,盐少许 图1:榴莲壳用刀 ...

• 秋季润燥吃奶油玉米益肺宁心又开胃

  主题:奶油玉米 食材:培根1片,甜玉米半根,奶油一勺,沙拉酱适量,黑胡椒适量 做法: 1.将培根切成小碎片,甜玉米剥粒后淘净煮熟,捞出过凉水备用: 2.取炒锅,将切好的培根碎片倒入,开小火不加油慢慢煸 ...