营养全面 四黄粥

相关推荐

• 

  补血滋润 四红粥

  这次给大家推荐的这款四红粥,采用到了非常营养的红豆.红莲子.红皮花生还有黑枣 一起做成,都是十分营养的食材,搭配在一起做成的美味粥点,不仅吃起来鲜香软滑,而且还具有一定的养生之功效哦,大家如果有时间的 ...

• 推荐四款粥饮 防痘祛痘

  推荐四款粥饮,让你有痘治痘,还可排毒.预防粉刺! 推荐四款粥饮: 薏米蜂蜜粥 原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量. 制法: 将薏米.百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅 ...

• 

  常食四种粥有利血管软化

  玉米粉粥 玉米粉.粳米各50g.先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可,每日服食1-2次.具有益肺宁心.调中开胃等功效.适于动脉硬化.高脂血症.冠心病及心肌梗死等心血管疾病患 ...

• 

  宝宝营养早餐-牛肉青菜粥

  牛肉青菜粥:包含了蛋白质(牛肉),碳水化合物(大米)维生素(青菜),再搭配1杯牛奶,营养的早餐,让宝贝健康成长,当然,不仅仅是牛肉,鸡肉,猪肉,都可以用这种方法来做.肉类经过湿淀粉腌制,再稍微热锅滑炒 ...

• 

  给孩子一碗最营养健康的好粥-混搭

  前几日的高温,误以为本来以为就这样暖和起来了,天公玩笑,今日又开始降雪,好么,某人终于找到机会赖在家里,不用去公司坐班了.阿宝坐在地上玩LOGO,我更新这博客,领导书房里畅游网海,炉子上还煮着一锅粥. ...

• 

  常食四种粥可帮你软化血管

  大蒜粥: 紫皮大蒜30-50克,粳米100克.将大蒜皮放入沸水中煮1分钟左右捞出,再把粳米放入煮蒜皮的水中煮粥,半熟时,将蒜放入,同煮熟即可食用.每日1-2次. 玉米粉粥: 玉米粉.粳米各50克.先将 ...

• 

  职场主妇省时营养烹饪四大法[八珍豆腐煲]

  职场主妇省时营养烹饪四大法[八珍豆腐煲] 这周上的菜都很简单,很适合职场主妇.如何使菜肴既营养美味还省时方便,这可能是摆在每个职场主妇面前的大问题.昨天,俺朋友,一个资深编辑在电话中让我教她几招,其实 ...

• 滋补肝肾-四子粥

  原料: 菟丝子20克.覆盆子20克.枸杞子15克.茺蔚子15克.大米50克. 做法: 诸药洗净,用纱布包,与大米洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮成稀粥,调味食用.[美食中国] 功效: 滋补肝肾. ...

• 西红柿怎么吃最营养?搭配四种菜

  西红柿俗称番茄,来自于遥远的美洲,如今已成为全世界最熟悉的食物了.它的口感酸甜,多汁爽口,而且营养丰富,是一个非常好的食物. 四种菜搭配番茄超营养 作为餐桌上最有营养.菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番 ...