补肾益气 芡实猪腰汤
芡实是一款药食同源的食材，在药店通常都能买到。芡实对身体的健康特别有好处，特别是补肾的佳品。今天给大家推荐的这款芡实猪腰汤，两者都是补肾益气之物，所以非常适合需要补肾的人多多服用，虽然味道也许并不那么好吃，但好在它的功效却是非常的棒，所以值得大家一试哦。
温馨提示：
陈皮主要是为了去除猪腰的腥味。
主料
猪腰 1对 瘦肉 300克 芡实 50克
辅料
盐 适量 陈皮 适量
制作步骤：
1、原料图。
2、芡实和果皮浸泡。
3、猪腰、瘦肉切好片。
4、炖锅里加上适量的水。
5、把瘦肉、猪腰放进去。
6、最后把芡实放进去。
7、盖上锅盖炖两小时。
8、加少许盐进行调味即可。
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