鲜美滑嫩 葱油小鲍鱼
鲍鱼肉质软嫩,滋味鲜美,老幼皆宜,素有“一口鲍鱼一口金” 之说。鲍鱼的营养价值极为丰富,更可贵的是鲍鱼补而不燥,能够提高免疫力,还有调经、润肠的作用。 鲍鱼切小块后和粉丝一起蒸贴别适合小朋友吃的哦。
主料:
新鲜的小鲍鱼八只、粉丝
辅料:
葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、少许柠檬汁和料酒
温馨提示:
痛风和咽喉肿痛的人不适合吃鲍鱼哈!
制作步骤:
1、用刷子把小鲍鱼上下刷洗干净,将鲍鱼肉从鲍鱼壳中取出来,去掉黑绿色的泥状部分
2、鲍鱼壳也刷洗干净,因为要放粉丝,我还用了之前留下的两个,这次一共用了十个鲍鱼壳
3、洗干净的鲍鱼先切条,再切成丁
4、切好的鲍鱼丁用姜汁和少许料酒、柠檬汁腌十分钟
5、粉丝用温水泡软
6、把泡软的粉丝铺在鲍鱼壳底部,然后放上鲍鱼丁和蒜末、淋上少许蒸鱼豉油
7、水开后入蒸锅蒸五分钟,端出来放红椒末和葱花,淋上热油就OK了。
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