美味健康 春色满园便当
虽然便当的配料啥的可以自己来把握，但是其实也不是那么容易的一件事情，首先便当要考虑到的就是健康啦，因为要通常隔几个小时再吃，所以不能选择容易变质的食材，另外一点就是便当还要同时兼顾营养与美味，所以大家想要做好便当还是要下一点功夫的哦。这次给大家推荐的这款春色满园便当就非常值得大家学习。
主料：
米饭，火腿肠，火腿片，鸡蛋2个，圣女果，海苔，西兰花，胡萝卜，生菜
配料：
寿司醋，盐，油
1 西兰花提前用盐水浸泡好，掰小块，胡萝卜切好备用
2 锅里加适量盐和油煮开，放入西兰花和胡萝卜焯1-2分钟
3 鸡蛋加少量盐在碗里打散
4 锅里放适量油，将鸡蛋摊成蛋饼
5 煎好的蛋饼卷起切块
6 火腿肠切小块放锅里煎好备用
7 米饭提前煮好，加适量寿司醋拌匀
8 取适量米饭放手上（可以带一次性手套操作），中间放上适量火腿片或者肉松
9 将拳头捏紧
10 饭团表面再放一片火腿，扎上海苔丝即可
11 将做好的饭团和配菜放入便当盒即可
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