春季吃哪种鱼最补脾?

相关推荐

• 研究称生吃七种鱼容易得肝癌

  据柬埔寨负责人介绍,这7种鱼分别是天竺圆唇鱼.盔圆唇鱼.斜口圆唇鱼和其他4种鲤科鱼类.这些鱼分布在东南亚的洞里萨河与湄公河流域,是当地居民经常食用的淡水鱼. 研究者不久前在这些鱼身上发现一种寄生虫-- ...

• 

  夏天吃什么?消暑清口补脾化湿-炒油豆

  豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡.每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加 ...

• 初夏吃三种鱼补肝又益肾

  鳜鱼--健脾养血 鳜鱼数百年来独占"春令时鲜"的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品.<本草纲目>记载其肉"可补虚劳,健脾胃,益气力& ...

• 白领吃8种食物去燥补元气

  甘草杏 饮食不规律.经常口干的人适合吃"甘草杏"组合有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的"食火"也很有效. 阿胶枣 阿胶被誉为补血上品,但味 ...

• 吃桂圆的智慧:晨吃补脾 晚吃安神

  中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾.心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试: 桂圆补益的不同吃法 1.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃 ...

• 春季宜吃八种食物 吃葱补维C

  春季吃葱可补维C 葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍.葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用. 温馨提示:大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预防流 ...

• 春季宜多吃养肝补脾食物

  春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾.这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾.若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病.又因酸味入肝,为肝的本味,若春 ...

• 吃这八种鱼忌哪些食物?

  鲫 鱼 性味甘.温,有益气健脾.利水消肿.清热解毒.通络下乳等功能.鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环. [忌口]不能与麦冬.沙参同用,不能与芥菜同食.阳虚体质和素有内热者 ...

• 

  春季助阳益气.补脾固肾的一碗汤---核桃虫草花骨头汤

  唐代著名医学家孙思邈在<千金方>中曾指出,春天饮食应"省酸增甘,以养脾气".指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气. 中医认为,春季与五脏中的 ...