营养浓汤 萝卜豆芽汆虾球
“清爽的萝卜、脆嫩的豆芽菜,加上鲜美的虾仁,这碗汤料还真不少,营养丰富,滋味也不错哦!”
主料:
豆芽150克 活虾200克 萝卜300克
辅料:
白胡椒粉1.5小勺 淀粉1汤匙 葱适量 姜适量 蒜适量 粉丝1小把 盐1.5小勺 蔬之鲜0.5小勺 料酒2汤匙
温馨提示:
①炸好的虾油用来炒菜味道很好,尤其是炒素菜,味道极佳。
②如果嫌麻烦,处理干净活虾之后可以不用去壳,直接入菜。先炒虾,然后接第7步。
③萝卜的品种可以根据自己的喜好选择,我个人喜欢买绿萝卜,想生吃就生吃,想做菜就做菜,感觉比较方便,也是从小吃惯的品种。
④腌虾调料中的盐可以调味,料酒可以去腥,白胡椒粉既可以去腥也可以提味增鲜,淀粉可以锁住虾的水分,让虾球保持脆嫩。最好不要放酱油,会影响虾球的色泽。
做法步骤:
1)活虾洗净,去虾头虾壳,去虾线。虾仁和虾头虾壳分别放好。
2)虾仁开背,用少许盐、白胡椒粉、料酒、淀粉抓匀。
3)萝卜洗净擦丝。
4)豆芽洗净沥干水分。
5)要炸虾油了。根据虾壳的多少来放油,油热后放入虾头虾壳,中火炸制,捞出虾头虾壳之后就是红亮的虾油了。
6)炸好的虾油留着炒菜。锅里留少许虾油,放入葱、姜蒜片炒香。
7)放入萝卜丝翻炒。
8)添入一大碗水烧开。
9)放入豆芽略煮。
10)放入一小把粉丝煮软。
11)放入腌制好的虾煮熟,成为虾球。
12)调入盐和蔬之鲜,撒入一些胡椒粉,拌匀即可出锅。
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