清热解毒 小炒番杏
食材简介：
番杏又叫洋菠菜，原产于澳大利亚、东南亚等地。幼苗和嫩梢可供食用。
营养功效：
1.番杏可以作为营养的蔬菜食用，茎叶中富含铁、钙、维生素A等营养成分。
2.番杏用作药材的话可以清热解毒，治疗肠炎、败血症等症。
小炒番杏
主料：番杏250g
辅料：盐适量、油适量、大蒜适量
做法：
1）番杏摘成小朵，洗净，沥干水份
2）大火热油，先爆香蒜片
3）再倒入番杏叶，大火爆炒至变色时，放盐
4）最后淋上白醋，起锅
以上食材均可在野蔬坊官方商城购买,选择野蔬坊就是选择健康生活,了解健康,美味,纯原生态美食.点击马上注册成为做饭网专属通道的野蔬坊高级会员,终身享受7折购买所有野生食材.欢迎获取名片.
番杏的做法_怎样做小炒番杏_小炒番杏怎么做
相关推荐
-
番杏--清热解毒的洋菠菜
番杏的嫩茎叶含有抗菌素样物质,具清热解毒,祛风消肿,凉血利尿的功效. 别名:新西兰菠菜.洋白菜.夏菠菜 外观与口感:颜色翠绿,嫩叶供食用,口感柔嫩,味道清香. 营养价值:番杏的嫩茎叶含有抗菌素样物质, ...
-
番杏牛骨汤
原料: 牛骨(3块).番杏300g.粉丝1小把. 配料: 草果3枚.陈皮5片.白胡椒15粒.葱.姜适量. 牛骨汤: 1.将配料放入料包中: 2.将牛骨清洗干净,放入汤煲中,加水450ml: 3.大火烧 ...
-
一道来自江苏的:肉丝小炒
一道来自江苏的:肉丝小炒 我所知道有关芦蒿的知识 芦蒿又名蒌蒿.香艾.水艾等,菊科蒿属,有白蒿.青蒿等多种种类,青蒿是芦蒿中的珍品,种植即青蒿.芦蒿在古代已成为人们食用之菜.它有一种浓郁的清香味,吃口 ...
-
小炒马蹄竹笋蔬菜丁
小炒马蹄竹笋蔬菜丁 虽然天气冷了,但春天还是一样的燥,平时的饮食吃起来没事,但在春天吃就会上火.什么口腔溃疡,扁桃体发炎,嘴角起泡等会频繁出现.因此少吃辛辣的食物,多食清热解毒,蔬菜类的菜比较好.今天 ...
-
鲜香补钙 小炒河虾
河虾含有丰富的蛋白质和钙,肉质比较细嫩,营养容易被人体吸收,因此特别适合老人和孩子食用.小炒河虾,用新鲜的小河虾配以青椒.姜丝炒制,味道鲜.香.焦.辣,非常过瘾, 主料: 新鲜的小河虾300克.青椒5 ...
-
美味可口 小炒牛肉
牛肉是一道非常美味的食材,做法也是很多种多样的, 今天给大家带来的这道小炒牛肉味道是特别不错的,很是开胃下饭的哦. 主料: 牛肉 260克 辅料: 大葱 50克. 红椒 少量. 姜 8克. 盐 适量. ...
-
豆腐吃的好 清热解毒还抗癌
豆腐素有"植物肉"之美称,营养丰富,含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.丰富的优质蛋白等.豆腐以黄豆为原料,而黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素能有效抑制癌细胞的生产 ...
-
小满后吃苦菜 清热解毒又补血
苦菜是中国人最早食用的野菜之一,小满节气过后正是苦菜当季时,既可以清热解毒又能改善贫血症状.今天编辑为你介绍苦菜的几大功效. 苦菜不为人知的三大功效 苦菜新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的 ...
-
能清热解毒的水果有哪些?
各种各样的水果在我们的日常生活中十分常见,而且很多朋友都很喜欢吃水果.那么提起清热解毒的水果,我想这个问题是大家在炎热的夏季最为需要去寻找的了.下面就让小编来悄悄告诉大家,吃什么水果清热解毒效果好吧! ...
