营养早餐 苦菊卷饼
制作起来简单方便的早餐饼,非常适合上班一族,其中加入了苦菊,苦菊中有丰富的维生素以及消暑保健的作用,作为早餐是再好不过的了。
主料:
面粉 260克、 苦菊 100克
辅料:
豆瓣酱 适量
温馨提示:
因为饼非常薄所以不必久洛。
制作步骤:
1、面粉加入温水和成光滑的面团静置松驰十分钟。
2、分成大小差不多的等份,擀成薄圆。
3、电饼铛预热刷油,把饼坯放入烙熟。
4、苦菊洗净在温盐水泡五分钟后装盘。
5、烙好的饼切成两半,抹上豆瓣酱,这种豆瓣酱不辣。
6、加入苦菊。
7、卷起来却可,配上小米粥,美美的早餐开始啦。
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