美容养颜 桃胶雪莲粥
食材简介：
桃胶又叫桃花泪、桃油，是由桃树上自然分泌出来的一种浅黄色透明的天然树脂。主要分布于我国江苏、浙江、山东、河北等地。桃胶具有美容养颜的作用。
营养功效：
1.桃胶富含胶原蛋白，是一种美容圣品。
2.桃胶可以用于治疗痢疾、血淋等疾病。
桃胶雪莲粥
材料：桃胶、雪莲子、红枣，银耳
做法：
1）桃胶和雪莲子分别清洗后用清水浸泡（建议提前6个小时浸泡，让桃胶雪莲子充分发泡）
2）发泡好了以后把桃胶、雪莲子冲洗干净后放进电饭煲里，加上少许红枣、银耳，加入适量清水一起炖煲半个小时左右即可。
小提示：
①品尝的时候根据个人喜好，可以适当加糖。
②夏季可以加糖扮匀后放入冰柜冷藏后口感更加。
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桃胶的做法_怎样做桃胶雪莲粥_桃胶雪莲粥怎么做
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