青翠美味 通菜梗炒肉末

这是那种专门吃菜梗的大叶子空心菜，菜梗吃起来脆脆的，和肉末一起炒，加一点点剁椒，可以和饭一起拌着吃，很美味下饭的哦。
主料：
空心菜梗，瘦肉
辅料：
剁椒，鸡精
温馨提示：
空心菜梗可以炒得熟一些，更入盐味

制作步骤：

1.准备好肉和空心菜梗
青翠美味 通菜梗炒肉末

2.把空心菜切梗碎再用水冲洗两次
青翠美味 通菜梗炒肉末

3.把肉切成沫加盐和鸡精腌5分钟，准备好剁椒
青翠美味 通菜梗炒肉末

4.把油烧至七分热倒入剁椒爆香
青翠美味 通菜梗炒肉末

5.倒入空心菜梗一起翻炒1分钟再加入少量盐
青翠美味 通菜梗炒肉末

6.把空心菜梗翻到一边，倒入肉沫，翻炒至熟
青翠美味 通菜梗炒肉末

7.把空心菜和肉一起炒10秒起锅即可
青翠美味 通菜梗炒肉末

通菜梗炒肉末的做法_怎么做通菜梗炒肉末_通菜梗炒肉末如何做

赞 (0)

相关推荐

  • 空心菜梗炒肉末

    空心菜梗炒肉末

    空心菜梗炒肉末 原料:空心菜500克. 准备工作:将空心菜的叶子及嫩尖摘下来,剩下的空心菜梗切去根部较老的部分不要,然后将叶子及梗分别洗净沥干:生姜切丝,大蒜拍松去皮切成粒. 配料:瘦肉100克.生姜 ...

  • 豆豉肉末玉米炒豆角(通菜梗)(多图详解

    豆豉肉末玉米炒豆角(通菜梗)(多图详解

    拍了通菜梗版的步骤,豆角略不同的就是豆角要早些放下,时间略长烧透才好吃. 也喜欢粒粒香的童鞋们的一定要试试这个做法不会让你失望的. 豆豉肉末玉米炒豆角(通菜梗)(多图详解)

  • 清淡美食 菜梗炒腐竹

    清淡美食 菜梗炒腐竹

    这道菜做出来口感美味,营养丰富,清淡又可口,很适合懒人和新手,一个人很快就可以完成并且享受美食了. 主料: 火腿肠 1根.菜梗 200克. 腐竹 100克 辅料: 盐 适量. 蚝油 适量. 黑木耳 适 ...

  • 西兰花梗炒鱼面筋

    西兰花梗炒鱼面筋

    材料: 西兰花梗1棵,胡萝卜1根,冬笋1/4棵,鱼面筋150克,小葱两根,盐和鸡精适量. 做法: 1.把西兰花和胡萝卜分别去皮切片. 2.冬笋剥壳后用清水煮10分钟去掉涩味后切片,煮冬笋的水不要到掉还 ...

  • 超级开胃小菜-咸菜刚豆辣炒肉末

    超级开胃小菜-咸菜刚豆辣炒肉末

    超级开胃小菜-咸菜刚豆辣炒肉末 有天和姐妹吃饭,点了个咸菜肉末萝卜干,特开胃,一下我就干掉了一碗饭,要我从营养角度去评价这道菜,真是没什么好说的:但是从我个人的健康角度来说,对我还是有帮助的.为什么呢 ...

  • 家常美食 雪里蕻炒肉末

    家常美食 雪里蕻炒肉末

    雪里蕻是一道在冬天非常应景的食物,冬天万物枯黄,唯有其仍然保持着鲜脆欲滴的状态.这道雪里蕻炒肉末,是一款非常经典的家常菜,值得大家一试. 主料 雪里蕻 1把 猪肉馅 200克 辅料 食盐 适量 蒜 5 ...

  • 虾头虾脑也美味-虾油炒饭

    虾头虾脑也美味-虾油炒饭

    最近因为鲜虾便宜,就时常买鲜虾来吃.最偷懒的就是煮个盐水虾或是做糟虾了,放点粉丝炒炒也很美味.有时兴致高,剥去虾壳炒个虾仁更受家人的欢迎.只是在剥虾仁时,看见那剥下的虾脑袋里充满了红红的虾膏,感到丢弃 ...

  • 非常养眼清淡美味的白果炒芹菜

    非常养眼清淡美味的白果炒芹菜

    非常养眼清淡美味的白果炒芹菜 这道菜是在央视的天天饮食里看到的.看到这道菜时,首先被它艳丽的色泽所吸引,制作方法又相当的简单,食材搭配也比较合理.营养.健康.美味.简单.快捷的食物是我生活中所追求的. ...

  • 缸豆炒肉末

    缸豆炒肉末

    有段日子没有好好地吃饭了(别吓着,上个礼拜天天吃面呐!).我这个向来声称自己不爱吃饭的人竟然对米饭也魂牵梦绕起来了!溜进厨房三下五除二地捣鼓了几个下饭的菜菜,风卷残云般地两碗米饭就被扒拉进了肚子!吃完 ...