清蒸鲈鱼+蒜蓉芥兰+凉拌丝腐竹

相关推荐

• 

  嗞啦一声的美味-蒜蓉粉丝蒸扇贝(附详细扇贝清洗图)

  众多海鲜中,扇贝应该算是最亲民的一种了,价格便宜,味道鲜美.肥美甘甜的贝肉,有种无可取代的滋味. 扇贝的营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的海洋贝类.常吃扇贝,是非常天然的补锌.补钙.补铁的好方法,而且经常 ...

• 

  蒜蓉南瓜藤--最简单的炒青菜也有诀窍

  到了初秋的季节,贴秋膘之前最好还是清淡饮食,缓解秋燥.南瓜藤微苦,平肝和胃,清肺通络,是我们平时不了解不常吃的营养蔬菜.炒青菜貌似最简单,可是有些时候炒出的青菜发黄还汤汤水水的不好吃,还会丧失了大量维 ...

• 

  青嫩可口 蒜蓉豆角丝

  豆角在有些地方是豇豆的另外一种叫法,而今天要给大家推荐的这款蒜蓉豆角丝,采用到的是四季豆作为主料,然后搭配着蒜蓉一起清炒做成,里面还特别加入到了豆瓣酱,味道就更加鲜香浓郁啦,大家如果有时间不妨一试. ...

• 

  家常小炒 蒜蓉肉末炒四季豆丝儿

  四季豆的营养十分丰富,而且它的味道和口感也非常不错,我们通常都会用四季豆来炒肉一起做成菜来吃,今天给大家推荐的这款蒜蓉肉末炒四季豆丝儿正是这样,只是制作起来更加精细一点,值得注意的是,四季豆一定要炒熟 ...

• 

  浓郁蒜香 蒜蓉手撕茄子

  现在已经进入秋冬季节,炎热的夏天已离我们远去,但偶尔吃一顿凉拌菜也是不错的.这道蒜蓉手撕茄子做法简单,非常值得一试. 主料 长条茄子 5个 辅料 蒜头 5瓣 小米椒 3个 生抽 2汤匙 香醋 1汤匙 ...

• 

  鲜甜美味 蒜蓉葱油开片虾

  蒜蓉葱油开片虾是一道做出来很精致的菜肴,将对虾或大虾从背剖开,去掉沙线,在虾头与虾尾之间将虾体分成两片,放上蒜蓉,入锅蒸制,撒上葱花,浇上热油,激发出葱蒜特有的香味,实用方便又美味. 主料: 对虾或大 ...

• 

  经典海鲜 蒜蓉粉丝蒸扇贝

  蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式经典海鲜蒸菜,这道菜主料是蒜蓉.粉丝和扇贝,蒜蓉和海鲜的味道搭极了,估计绝大多数的人会觉得这道菜里的粉丝最好吃,还有部分人会觉得蒜蓉好吃,真正的主角在这里反而会成为配角. 主料 ...

• 

  [蒜蓉粉丝蒸扇贝]在家也能玩转经典海

  [蒜蓉粉丝蒸扇贝] 材料: 扇贝5个.龙口粉丝30克 调料: 蒜末20克.姜2片.红椒1/4个.料酒1汤匙(15ml).白胡椒粉少许.生抽1汤匙(15ml).糖1小匙(3克).芝麻油10ml.植物油2 ...

• 

  微辣开胃 凉拌青瓜腐竹

  腐竹是一款流行于大江南北的美食之一,它本身并没有什么太多的味道,但好在它特别能吸收各种调味料和食材的味道进入到它的内部,使得其味道可以千变万化.今天推荐的这款凉拌青瓜腐竹,由于腐竹的口感比较软滑,再加 ...