一款药膳帮您解决脱发问题

  韩又云 湖北省鄂州市中医医院

  制何首乌味甘、涩,性微温,有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效,常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精等症。若洗头、梳头时脱发(因疾病引起的脱发除外)较多,可自制首乌粥常服,能有效减少脱发。

  方法:用适量制何首乌研粉(药店或中医院可加工),装瓶备用。煮粥时,等粥煮熟后,取制何首乌粉30克(一人量,若多人食粥,可以此量增加),用适量冷开水调匀成水样,倒入粥内,边倒边搅拌,约2~3分钟后即可食用。经常服食此粥,可使脱发明显减少或基本不脱发。

  大便溏泄及有湿痰者慎服,忌用铁器煮粥,服食此粥时不宜同食猪肉、血、无鳞鱼、萝卜及葱蒜。

(0)

相关推荐

  • 3款药膳预防高血压

    高血压如今已经成为常见疾病之一,高血压患者除了积极治疗之外,还可以通过规律生活.合理饮食预防高血压的发生,下面介绍三款药膳有助稳定血压. 胡萝卜粥 新鲜胡萝卜150克,切碎,连同白米100克一起放到锅 ...

  • 春季上火怎么办 自制6款药膳粥养肝降火

    虽然春季相比冬季温暖宜人,是最让人身心愉快的季节,但是春季里人体新陈代谢开始旺盛,稍不注意就容易引起上火.口干舌燥.鼻腔干.喉咙痒,这些都是"上火"的征兆哦.如果真的上火了怎么办呢 ...

  • 解决脱发的烦恼:乌发大补粥

    解决脱发的烦恼:乌发大补粥 这段时间我那本来就长得不怎么茂盛的头发掉得历害呀!一梳一大把的掉得我心里直发慌,再这么掉下去就得成秃子啦!哎呀呀,怎么办啦?头发对于女人来说那绝对是相当的重要啊!快想办法补 ...

  • 4款粥帮你降压

    我们都习惯早上的早饭吃稀饭,喝白粥.高血压病人的早餐尤为重要,下面推出的这些粥都是经过实践得出的经验哦,我想一定会让高血压的朋友收益良多. 海蜇糯米粥 [原料] 海蜇皮100克,糯米100克,白糖适量 ...

  • 8款药膳提高免疫力

    俗话说"药补不如食补",在日常生活中,除了注意我们前面提到的几点,我们还可以通过食补提高自身的免疫力. 以下这几款菜品的用料大都含有丰富的蛋白质,里面添加的中药,无论是平补的还是温 ...

  • 夏日三款粥 帮身体除湿

    第一种:炒黄的大米(注意事项:炒米的时候保证米是干的,要不停地炒,炒至米发黄)加入适量的水煮,跟平时煮稀饭一样. 炒黄的大米甘温,有补中益气.健脾养胃.除湿.和五脏的功效. 第二种:取适量的薏米和白米 ...

  • 3款药膳调理妈咪产后腰痛

    山楂粥适合淤血留滞引起的产后腰痛,或腰部疼痛连带下腹.痛处固定不移的产妇. 分娩后,新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在一段时间内,连接骨盆的韧带松弛无力.而且,在这个时期 ...

  • 脱发须发早白 桑椹帮你解决

    许多男性在进入青春期后至老年前,头发就逐渐脱落,有的发际后退,或头顶部发稀疏直至除发缘外,整个头皮头发全部脱落.历代医家,对桑椹都给予了很高的评价,<神农本草经>将其列为上品.中医认为桑椹 ...

  • 饮食三招帮你解决口腔问题

    一到春天,各种各样的口腔问题就来了,口腔溃疡.嗓子痛等等都给生活带来很多麻烦,这不,营养专家特别从"吃"的方面给您建议,看怎样轻松解决口腔问题. 巧煮猪肝管住口腔溃疡 江苏省中医院 ...