家常小炒 苦瓜炒鸡蛋
在我们日常的家庭餐桌上,今天给大家推荐的这款苦瓜炒鸡蛋应该算是最为普遍的一款菜啦。它的做法简单方便,而且用的食材都是日常所见的,特别是苦瓜在炎炎夏日中还能起到一定的去热解暑之功效,所以大家不容错过咯。
温馨提示:
1、苦瓜首先要用盐腌一下,然后再炒。
2、放入油后,一定要先把苦瓜炒熟,因为鸡蛋很容易熟,要后放。
3、炒的时候要旺火猛炒,这样子苦瓜的口感会更好。
主料
苦瓜 1根 鸡蛋 2个
辅料
色拉油 适量 食盐 适量 白酒 少许
1 苦瓜洗净,用刀从中间切开
2 用勺子挖去瓤和白色的膜
3 切成薄片,用盐腌一下
4 鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散
5 炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出
6 锅里放入少许油,倒入苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀即可
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