清凉爽口--梨丝心里美

在北京生活以后才知道有心里美这种萝卜。
在夏天的时候，经常见到朋友们把它当水果吃，当时很不理解。萝卜多辣心啊，怎么能当水果吃呢？直到有一次做蘸酱菜，为了颜色好看搭配了一些心里美萝卜，才发现它并不是太辣，还有些甜呢！从那以后，心里美萝卜成了家里的常备菜了。
偶认为还是和梨搭配，拌点糖更和我胃口，主要还是觉得萝卜有一丝辣味~~~翻翻我的水果篮，刚好还有雪梨，那就做一道清凉爽口梨丝心里美吧~~~
清凉爽口--梨丝心里美

原料：
心里美萝卜半个、雪梨半个、黑芝麻一勺。
调料：
糖适量。
清凉爽口--梨丝心里美

做法：
1、将心里美萝卜和雪梨切成细丝；
2、将白糖加入心里美萝卜丝，梨丝中拌匀即可。
心里美萝卜：
肉质致密、脆嫩、味甜。
梨：
生津、润燥、清热、化痰等功效，它还有丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ和微量元素碘。
食梨小贴士：
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
4、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d3e674b0100bbz4.html

清凉爽口……梨丝心里美

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