常吃核桃可以治疗便秘

　　便秘是一种常见病，尤其在老年人群中，发病率非常高。有一天急诊室突然来了一对母女，问诊后才明白，原来老人经常便秘，现在已经将近一周没有大便了，非常痛苦。我赶紧给她开了几支开塞露，做了个灌肠。一会儿老人果然排出了大便，脸色也好看多了。

　　考虑到灌肠多了对身体不好，她女儿便问我有什么偏方能治疗便秘。我跟她说有一个方子可以长期使用，对于治疗中老年便秘很有疗效，那就是吃核桃。每天早晚各吃几块核桃或者闲时随意吃点，每天控制在半两之内为佳。核桃内含有丰富的核桃油，还有大量的粗纤维。核桃油能软化大便，润滑肠道。粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘的效果。核桃里还含有卵磷脂等营养成分，能促进神经细胞生长。

　　老年人便秘尤其要注意，因为有研究显示，严重便秘与痴呆有一定关联。中医认为，老年便秘患者有一种“无水舟停”的现象，意思是说老年人血虚、津少，不能滋润大肠，大肠里津液不足，大便就会秘结。如果只一味采用刺激性泻药强行泻下，只会加重津液不足，这就像一条船搁浅在一条枯河里，埋头向前推肯定不行，唯有使河内涨满水，水载舟，船才可前行。核桃润肠滑肠，治疗老年便秘正是完全符合了“增液行舟”的原则。

　　女孩子得到方子以后，专门去市场买了一些核桃给老人吃。过了一周以后，她惊喜地打电话给我，说老人吃核桃仁以后第三天早晨就排了大便，每一两天会排一次，大便畅通，干湿正常。

赞 (0)

相关推荐

  • 治疗便秘秘方,吃什么可以治疗便秘,香蕉能治疗便秘吗

    治疗便秘秘方,吃什么可以治疗便秘,香蕉能治疗便秘吗

    吃香蕉可以疏通大便,但吃了两三根并未见效,究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上,仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的.如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤一烤.那么,在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中,这样 ...

  • 常吃核桃的好处

    核桃是食疗佳品.无论是配药用,还是单独生吃.水煮.作糖蘸.烧菜,都有补血养气.补肾填精.止咳平喘.润燥通便等良好功效.核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛.遗精.萎.健忘.耳鸣.尿 ...

  • 多吃核桃润肤防便秘 炒食别放油

    主题:麻辣核桃仁 食材:核桃仁适量,海苔4片,花椒籽.干辣椒.白砂糖.食盐适量 做法: 1.将核桃仁放入微波炉中150度转10分钟左右后取出,火上架平底锅,将烤好的核桃仁倒入锅中,小火低温慢慢炒香: ...

  • 多吃绿豆芽可治疗便秘

    便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可引起腹胀.腹痛.食欲不振.睡眠不安,还可引起痔疮.便血.肛裂等. 便秘的人,除了应多饮水.适当活动外,最重要的是养成正确的饮食习惯,食物不可过于精细,应多 ...

  • 常吃黑豆会引起便秘吗?

    从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处,于是最近一段时间便经常食用黑豆,然而吃了一段时间后,却出现了便秘.请问食用黑豆会引起或加重便秘吗? 中国中医科学院博士庄乾竹:食用黑豆的确对人体有很多好处.黑豆含有 ...

  • 常吃西红柿可治疗十种病

    西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用.下面列举十种治疗功效供大家参考. 1.治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2-3次,可治真菌.感染性皮肤病; 2.美容.防 ...

  • 美国研究人员最新发现常吃核桃对血管好

    新研究中,耶鲁大学科学家对一组30~75岁微胖参试者进行了两项为期8周的"核桃餐研究".参试者体质指数(BMI)大于25,男性腰围超过102厘米,女性腰围超过89厘米.参试者都出现 ...

  • 常吃核桃多搓脚心可养肾

    养肺深呼吸多吞津 全身的呼吸都靠肺,但肺却是人体中衰老最早的器官.有研究显示,我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,你会突然发现,自己上几节台阶就可能气喘吁吁,这就是衰弱的肺发出的警报.肺活 ...

  • 治疗便秘可吃熟苹果

    苹果,古称:柰(nài).晋代学者郭义恭撰<广志>云:"柰有白.青.赤三种,张掖有白柰,酒泉有赤柰.西方(当时指印度)多青柰,以为脯."到了明代,学者王象晋撰<群 ...