清凉爽口 哈哈
这道四物汤中的四种食材分别是赤小豆，薏米，山药，荷叶，四种食材都是非常的有营养的，这道汤喝起来能让人感觉非常的清凉爽口，并且还能起到降躁下火开胃等作用哦。
主料：
薏米 40克、 山药 300克、赤小豆 60克、 荷叶 1片
辅料：
水 1500克
温馨提示：
赤小豆一定要熟后才能食用。
制作步骤：
1、准备好原材料。
2、荷叶清洗干净。
3、山药清洗干净去皮切成小段。（山药去皮的时候如果手痒，将手伸到火边烤一烤，受热就分解掉了造成手痒的皂角素）
4、赤小豆、薏米泡一会后，和荷叶、山药、水，倒入锅里。（我用的是压力锅，泡的时间不用很长，如果用普通锅煮，建议泡十个小时左右）
5、调到八宝粥，煮熟。
6、荷叶捞出不要，将所有材料倒入料理机桶里打成汁。
7、成品。
四物汤的做法_怎么做四物汤_四物汤如何做
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