凉拌双耳

相关推荐

• 

  凉拌双耳适合夏天的凉爽拌菜

  夏天,开始了. 几乎是一夜之间,绿色就爬满了枝头. 那就吃点适合夏天吃的爽口的凉拌菜吧! 更何况,是排毒净化血液的黑木耳和养颜滋补的银耳搭配的拌菜呢! 凉拌双耳 原料: 木耳和银耳各1小把.蒜苗丝和洋 ...

• 

  餐桌上必不可少的养生凉拌菜-凉拌双耳

  这道菜,是一个朋友叫牛参加一个菜谱活动的作品,本是随意参与图的是乐呵,却不料获了个一等奖. 原料: 黑木耳.白木耳.胡萝卜.芫荽.新奇士柠檬.香油.糖.盐.蒜蓉. 做法: 1.泡发后的黑白木耳放入开水 ...

• 

  银耳黑木耳 凉拌双耳

  银耳和黑木耳都属于真菌类食材,营养都很丰富,所以非常有益身体健康.它们两种食材的结合,再加点红.青辣椒的点缀,使这道菜品鲜香四溢,色泽艳丽,令人食指大动. 主料 泡发银耳 半朵 泡发黑木耳 150克 ...

• 

  [凉拌双耳做法大全|适合夏天吃的凉拌木耳]能去除阴霾的一道菜

  雾霾的微粒可直接侵入人体呼吸系统.肺部和血液,引发呼吸道.心脑血管病和其他疾病.微粒直径越小,对健康危害越大.安全起见,尽量多呆在家里,关好门窗,一定要出门的话,记得带上口罩. 像这样雾霾的恶劣天气里 ...

• 

  凉拌黑白双耳

  菜菜的食摄空间 blog美食中国授权原创博客 凉拌黑白双耳 黑木耳我总会多泡一些,泡发后,我就把它们都捞出来,放进冰箱里保鲜,一般3天内吃完.现在发现银耳也可以打豆浆,索性盆子里也总有一两份银耳泡着, ...

• 

  天然补血佳品---[凉拌黑白双耳]

  凉拌黑白双耳,别小看了这道菜,它可兼具减肥.抗辐射.抗肿瘤.祛斑美容补血之多重功效于一身. 原料: 干木耳.干银耳.胡萝卜.青椒.洋葱.生抽.醋.蒜茸.盐.香油. 做法: 1.将干木耳和干银耳泡发,胡 ...

• 

  双耳相会

  今天先上的是一道好吃又简单的凉拌菜,一直都知道"双耳"的营养价值高,做完这道菜查阅资料时,才发现原来药用价值也很高,看来以后要经常吃点. 原料: 雪耳100克.黑木耳100克.红椒 ...

• 每日一菜:清火去毒的双耳蜜梨汤

  材料:梨2个.干木耳适量.银耳适量.枸杞子适量.冰糖适量 双耳蜜梨汤的做法: 1.梨洗净切块,木耳和银耳提前泡发撕成小朵: 2.把梨块.木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时,这期间可以把枸杞 ...

• 

  双耳桂圆红枣羹做法

  双耳桂圆红枣羹春季养生食谱 材料:银耳15克 木耳15克 红枣30克 桂圆30克 枸杞30克 干桂花2小勺 水适量 调料:冰糖适量 制作: 1. 将木耳泡发. 2. 将银耳泡发. 3. 将木耳和银耳都 ...