清香软绵 菠萝炒饭
菠萝炒饭,相信大家就算没做过也一定吃过,没吃过也一定听过吧。菠萝的清香众所周知,再加上米饭混合在一起,两种味道相互融合,使得其不仅营养健康,而且味道也别具一番风味,非常值得大家一试。
温馨提示:
炒饭的时候要大火快炒,这样子米粒就不会相互粘连在一起了。
主料
甜玉米 适量 豌豆 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 香肠 适量 菠萝 半个 米饭 1碗
辅料
色拉油 适量 食盐 适量 生抽 适量 老抽 适量 胡椒粉 适量
1 将菠萝肉挖出来,用淡盐水浸泡后切丁,菠萝壳保留充当容器;黄瓜、胡萝卜、小烤肠,切丁或切片;青豌豆焯水至断生捞出;锅烧热注油,油温起来后下青豌豆、胡萝卜丁,烤肠片煸香,再将玉米粒及黄瓜丁下锅翻炒几下,调入少许盐炒匀后盛出
2 将隔夜米饭打散下锅,就着锅里的余油将米饭炒散,沿锅边分次加入生抽老抽,调入精盐,胡椒粉少许,一边掂锅一边大火翻炒均匀
3 将煸炒过的丁状食材倒入锅中一同翻炒
4 掂锅旺火快速翻炒至饭粒香韧带劲,酱色均匀,将菠萝丁控水后下入锅中,兜炒几下起锅,盛入充当容器的菠萝壳中,即可食用
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