开胃爽口 凉拌三丁

在炎热的夏天,多吃点凉拌菜不仅使得身体能感觉到一丝丝凉意,而且也满足了我们的胃口。比如今天给大家推荐的这款凉拌三丁,就采用到了当季的黄瓜还有洋葱以及胡萝卜这三种食材一起搭配,做法很简单,吃起来爽嫩脆香,十分开胃。

主料:
黄瓜、胡萝卜、洋葱

辅料:
盐、芝麻红油、熟花生米、大蒜、胡椒粉、味极鲜、白糖、醋

做法:1把胡萝卜洗净去皮,切小丁,用开水焯,捞起过凉水,沥干水分

2把黄瓜用淡盐水泡泡洗净拍几下,切小丁,洋葱切小丁

3把大蒜去皮用捣蒜器捣成泥,用盐、大蒜泥,胡椒粉、醋、味极鲜调汁

4把那切好的三丁拌在一起,先用白糖拌均匀,腌制入味,再用调味汁拌均匀,加红油, 拌均匀,撒上熟花生米即可
开胃爽口 凉拌三丁

凉拌三丁的做法_怎么做凉拌三丁_凉拌三丁如何做

(0)

相关推荐

  • 35款开胃爽口凉拌菜

    35款开胃爽口凉拌菜 大丰收 凉拌三丝 菠菜粉丝 糖醋白萝卜 大拌菜 豆芽海带丝 凉拌苦菊 梨丝心里美 凉拌大头菜丝 果蔬沙拉 腊八蒜 凉拌芹菜叶 蒸腊肠 缠蹄 酱牛肉 炝拌莴笋丝 糖醋鱿鱼卷 凉拌蕨 ...

  • 开胃爽口 凉拌萝卜丝

    开胃萝卜丝就是萝卜擦丝挤干水分后凉拌而成,集中了酸.辣.甜.脆等各种滋味,很爽口,非常适合用来做开胃小菜. 主料: 萝卜半个 辅料: 辣椒面.香油.醋.糖.生抽 制作步骤: 1.萝卜擦丝,用适量盐腌一 ...

  • 夏日值得一试的开胃爽口凉拌菜

    天气酷热,搞的人没啥胃口,凉拌菜绝对是首选,或酸甜.或麻辣,30几度的高温天,喝点凉啤酒,配上爽口的凉拌菜,该是生活中最简单的小幸福吧. 新鲜牛百叶原是黑色的,四川人爱叫毛肚,市场上见的白色牛百叶经过 ...

  • 鲜香爽口 三丁包子

    包子的做法都大同小异,但是口味却因为馅料的不同而风味迥异,这次给大家推荐的这款三丁包子,口感就非常适合大众的口味了.三丁是指的鸡肉.猪肉和冬笋,都是鲜香十足的食材,混合在一起也是一个比较完美的搭配,值 ...

  • 开胃营养 三丁小炒

    这次给大家推荐的这道菜名字叫做三丁小炒,采用到了蒜苔和胡萝卜的搭配,再加上鲜嫩的里脊肉一起炒制而成,这道菜荤素结合得非常不错哦,而且还非常有营养,做法也是相当简单的,当然你还可以用自己喜欢的食材来替代 ...

  • 美味湘菜 炒三丁

    这款炒三丁,精选了烟熏腊肉,蒜薹,酸豆角这三种食材,是一道地道的湖南本土特色菜.非常开胃爽口,平常想换换口味的试一试,绝对不会让你失望.因为腊肉本身就含有盐份,所以这道菜不需要再加盐也可以的. 主料 ...

  • 开胃爽口小凉菜,辣萝卜

    开胃爽口小凉菜,辣萝卜 由于春节期间"做伤.吃伤.看伤"导致的节后综合症,到现在我还没有完全恢复.鱼肉之类的荤菜间或也做,但大多是从孩子的营养需求角度出发考虑的.我自己仍然是食欲不 ...

  • [东北凉菜菜]爽口凉拌菜凉拌木耳做法(附带鉴别木耳方法全攻略)

    江南的夏天实在难熬,夏季热的让人没有了胃口,每每这个时候都很是怀念家乡的味道.东北的食材说实在的远不如江南丰富,但是独有的山珍野味也是江南无法比拟的,就拿东北山珍之一的木耳来说,不单炒着好吃,在炎炎夏 ...

  • 夏日必备的开胃爽口泡菜,韩式辣萝卜的做法(组图)

    上次跟酸辣萝卜丝一起做的韩式辣萝卜,其实周日就可以吃了,今天才把照片整理出来.味道相当的满意,很爽口又脆,特别适合夏天胃口不太好的时候吃,伴粥.伴面条.伴米饭都是不错的选择. 材料:长条大个儿的白萝卜 ...